, Jakarta - Mödrar, att ge exklusiv amning till bebisar rekommenderas. Men när förhållandena inte tillåter mamman att amma direkt kan pumpning av bröstmjölk vara ett alternativ. Precis som amning behöver mamman också känna till och öva på amningsfärdigheter så att mjölk lätt kan komma ut så att barnets mjölkbehov tillgodoses.
Aktiviteten att pumpa bröstmjölk kan bli en skyldighet att göra, inte som något mamman vill göra. Därför är följande tips för att pumpa bröstmjölk ordentligt och tips för riklig bröstmjölk.
Läs också: Vill du veta vad som är speciellt med amning? Dessa är fördelarna för spädbarn och mammor
Tips för att pumpa bröstmjölk
Att pumpa bröstmjölk ordentligt och korrekt kan faktiskt läras och tränas så att mjölken kan komma ut optimalt. Det finns två sätt att pumpa bröstmjölk, nämligen för hand eller med hjälp av en pump. Det finns två typer av bröstpumpar, nämligen manuella och elektriska pumpar. Tja, så här pumpar du bröstmjölk med handmassage:
- Innan du börjar rodna, tvätta händerna först med tvål tills de är rena;
- Placera händerna på dina bröst, med tummarna på toppen av dina bröst och de andra fyra fingrarna på undersidan av dina bröst som bildar bokstaven C;
- Massera bröstet försiktigt, med slagriktningen mot bröstvårtan. Gör det om och om igen tills mjölken kommer ut;
- Om mjölken inte kommer ut, flytta fingrarna runt bröstet för att prova en annan del av bröstet.
Läs också: Detta är det säkra sättet att förvara bröstmjölk
Under tiden, för att pumpa bröstmjölk med en pump är:
- Innan du börjar pumpa, tvätta händerna först med tvål tills de är rena;
- Tryck ihop bröstet med en varm handduk medan du masserar i en cirkel från utsidan av bröstet till insidan, men rör inte bröstvårtan;
- Fäst tratten på bröstet och tryck sedan på handtaget om mamman använder en manuell pump. Under tiden, om du använder en elektrisk pump, behöver du bara slå på motorn. Se till att välja en pump som har ett bekvämt tryck;
- Sluta pumpa dina bröst när de känns tomma. Undvik att klämma ihop dina bröst i mer än 20 minuter.
- När bröstet känns ömt i bröstvårtan ska du sluta pumpa mjölk.
Om mamman har problem med att pumpa bröstmjölk, tveka inte att prata med läkaren först . Doktor in ge viktiga råd så att processen med att amma och pumpa bröstmjölk löper smidigt så att barnets näringsbehov tillgodoses.
Läs också: Obligatorisk mat för riklig bröstmjölk
När ska du pumpa bröstmjölk?
Ammande mödrar rekommenderas att amma så mycket som möjligt. Eftersom III är det bästa sättet att mata barnet. Tja, den rekommenderade tiden att pumpa bröstmjölk, nämligen:
- På morgonen, eftersom de flesta mammor kommer att ha mest mjölktillförsel på morgonen;
- Pumpa mellan matningarna, till exempel 30-60 minuter efter utfodring eller minst en timme före matning. På så sätt kommer barnets mjölktillförsel att vara tillgänglig igen för nästa matningstid.
Om mamman bara pumpar bröstmjölk och inte ammar direkt, är rätt tidpunkt att pumpa:
- Planera att pumpa 8-10 gånger under en 24-timmarsperiod. Full mjölkproduktion är vanligtvis 25-35 uns. (750-1 035 ml) var 24:e timme;
- När mamman når full mjölkproduktion, håll dig till detta schema.
Det är några saker som mammor behöver veta om att pumpa bröstmjölk. Har du fortfarande frågor kan du kontakta läkaren via ansökan .
