, Jakarta - Alla har upplevt hicka, och ibland om de inte försvinner kan de verkligen störa dagliga aktiviteter. Hicka är ofrivilliga sammandragningar av diafragman (den muskel som skiljer bröstet från buken och spelar en viktig roll vid andningen). Varje sammandragning följs av en plötslig stängning av stämbanden, vilket resulterar i ett karakteristiskt "hick"-ljud.
Det finns flera saker som kan få dig att uppleva hicka, som att äta mycket och för snabbt, dricka alkoholhaltiga eller kolsyrade drycker eller känna en plötslig upphetsning. Men i vissa fall kan frekventa hicka vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd. För de flesta varar hickaanfall vanligtvis bara några minuter. Det är mycket sällsynt att hitta hicka som varar i månader. Men om en person upplever det, kan detta tillstånd orsaka viktminskning och trötthet.
Läs också: 3 otroliga Hicka-myter
Olika orsaker till hicka
De vanligaste triggerna för hicka som varar mindre än 48 timmar inkluderar:
- Drick kolsyrade drycker.
- Drick för mycket alkohol.
- Äta för mycket.
- Överspänning eller känslomässig stress.
- Plötsliga temperaturförändringar.
- Svälja luft genom att tugga tuggummi eller suga på godis.
Under tiden kan hicka som varar mer än 48 timmar orsakas av olika faktorer, som kan grupperas i följande kategorier.
Nervskada eller irritation
Den långsiktiga orsaken till hicka är skada eller irritation av vagus- eller phrenic nerver, som fungerar som muskler i membranet. Faktorer som kan orsaka skada eller irritation på dessa nerver inkluderar:
- Hår eller andra föremål i örat vidrör trumhinnan.
- Förekomsten av en tumör, cysta eller struma i nacken.
- Gastroesofageal reflux.
- Halsont eller ont i halsen.
Störningar i centrala nervsystemet
Tumörer eller infektioner i det centrala nervsystemet eller skada på det centrala nervsystemet från trauma kan också störa kroppens normala kontroll av hickareflexen. Exempel inkluderar:
- Encefalit.
- Hjärnhinneinflammation.
- Multipel skleros.
- slag.
- Traumatisk hjärnskada.
- Tumör.
Metaboliska störningar och droger
Under tiden kan långvariga hicka utlösas av:
- Alkoholism.
- Anestesi.
- Diabetes.
- Elektrolyt obalans.
- Njursjukdom.
- Steroider.
- Lugnande.
Diskutera genast läkaren kl om din hicka varar i mer än 48 timmar eller om din hicka är så allvarlig att den orsakar problem med att äta, sova eller andas. Kom ihåg att en tidig undersökning kan hjälpa till att förhindra oönskade komplikationer.
Läs också: När ska hicka kontrolleras av en läkare?
Riskfaktorer som orsakar hicka
Faktum är att män är mycket mer benägna att uppleva långvariga hicka än kvinnor. Andra faktorer som kan öka risken för hicka inkluderar:
- Mentala eller känslomässiga problem. Ångest, stress och spänning har kopplats till flera fall av kort- och långvariga hicka.
- Drift. Vissa människor upplever hicka efter att ha genomgått narkos eller efter ingrepp som involverar bukorganen.
Läs också: Hälsokomplikationer på grund av hicka som inte försvinner
Behandling och förebyggande av hicka
Din läkare kommer att ta reda på om dina frekventa hicka orsakas av ett medicinskt tillstånd eller medicin du tar. Att behandla tillståndet eller byta medicin kan vanligtvis stoppa hickan. Men om det inte finns någon uppenbar orsak kan din läkare kanske ordinera ett läkemedel som heter klorpromazin för att behandla hickan. Tyvärr är detta botemedel inte alltid lämpligt för alla.
Tyvärr finns det ingen beprövad metod för att förhindra hicka. Men om du upplever frekventa hicka kan du försöka minska dessa förekomster genom att undvika några kända triggers. Följande kan hjälpa till att minska din sårbarhet för hicka:
- Ät inte för mycket.
- Undvik kolsyrade drycker.
- Skydda dig mot plötsliga temperaturförändringar.
- Drick inte alkohol.
Håll dig lugn och försök undvika intensiva känslomässiga eller fysiska reaktioner.
