, Jakarta – Matsmältningsbesvär som uppstår under graviditeten är ett normalt tillstånd och orsakas i allmänhet av förändringar i hormonnivåerna. Under andra och tredje trimestern kan matsmältningsbesvär uppstå oftare eftersom barnets tillväxt kan pressa mammans mage.
Även om de flesta matsmältningsbesvär är ofarliga, rekommenderas mammor fortfarande att ta itu med dem omedelbart. Kolla in information om matsmältningsbesvär hos gravida kvinnor och deras hantering nedan!
Förutom hormoner orsakar detta matsmältningsbesvär
Matsmältningsstörningar som ofta upplevs av gravida kvinnor är magsyra som stiger, vilket resulterar i en brännande känsla i halsen, till och med på baksidan av bröstbenet. Visste du att de flesta matsmältningsbesvär orsakas av kosten och den typ av mat som konsumeras.
Enligt hälsotidskriften publicerad av Klinisk gastroenterologi och hepatologi det nämns att äta för mycket mat på kort tid, äta fettrik mat, äta choklad, dricka fruktjuicer eller koffeinhaltiga drycker (kaffe, te, coladrycker), göra fysisk aktivitet direkt efter att ha ätit, böja sig för mycket, t.o.m. oro kan vara utlösande matsmältningsbesvär.
Så, vilken typ av matsmältningsstörningar upplevs vanligtvis av gravida kvinnor?
- Magen känns stor
När fostrets tillväxt i livmodern blir större kommer även moderns livmoder att förstoras. Detta kommer att påverka gravida kvinnor, nämligen mamman kommer lätt att känna sig mätt, magen blir full snabbare och det blir svårare att andas.
Moderns förstorade livmoder kommer att trycka på andra organ i magen och runt magen, vilket orsakar obehag i magen. Gravida kvinnor kan berätta att besvären i magen som de känner beror på förstoringen av livmodern, genom att titta på symtomen, som att de är lat för att äta för att de känner sig uppblåsta.
Dessutom kommer mamman också att uppleva andningssvårigheter som kan uppstå när som helst, särskilt under graviditetens tredje trimester. Gravida kvinnor kan övervinna denna matsmältningsstörning med mycket vila.
Om mamman är lat för att äta för att hon känner sig uppblåst, kom runt det genom att äta lite, men ofta. Undvik också att äta stora mängder mat på en gång.
- Förstoppning
Många gravida kvinnor klagar också ofta på svårigheter med avföring (BAB). Egentligen kan denna matsmältningsstörning uppstå vid vilken graviditetsålder som helst, men uppstår oftast under den sista trimestern.
En av utlösande faktorer är storleken på det växande fostret och barnets huvud som är under press på tarmarna, vilket gör det svårt för gravida kvinnor att göra avföring. Dessutom gör de dåliga vanorna som mammor ofta gör, som att vara lat för att röra på sig eller inte dricka tillräckligt, att blodflödet inte blir jämnt, avföringen stelnar, vilket gör det svårt att driva ut.
En annan orsak till svåra tarmrörelser under graviditeten kan bero på att gravida kvinnor har hemorrojder. Hormonella förändringar som sker under graviditeten gör det också svårt för gravida kvinnor att göra avföring. För att övervinna detta rekommenderas gravida kvinnor att äta mycket frukt, äta en balanserad näringsrik kost, dricka tillräckligt med vatten och träna regelbundet.
Men om detta svåra KAPITEL-problem inte försvinner kan mamman fråga direkt till läkaren . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge mammor den bästa lösningen. Tricket, ladda bara ner applikationen via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare mamma kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt när som helst och var som helst.
- Illamående och kräkningar
Illamående och kräkningar är vanliga hos gravida kvinnor. Detta tillstånd är också känt som morgonillamående Det inträffar i början av graviditeten och kan dyka upp igen under sista trimestern. Även om de flesta gravida kvinnor upplever morgonillamående, men det finns också några gravida kvinnor som inte upplever det alls, så att de kan leva sin graviditet bekvämt.
Gravida kvinnor bör hitta sätt att klara sig morgonillamående så att barnet i livmodern fortfarande får i sig de näringsämnen det behöver. Därför är det lämpligt att äta små mängder mat men ofta, sedan vila mycket och undvika mat som kan utlösa illamående.
- Diarre
Hormonella förändringar, vårdslöst ätande och stress kan få gravida kvinnor att uppleva diarré. Dessa matsmältningsproblem kan uppstå vid vilken graviditetsålder som helst, men är vanligast under tredje trimestern eftersom detta är perioden fram till förlossningen.
Detta tillstånd måste behandlas omedelbart eftersom det kan ha en negativ inverkan på fostrets tillstånd. Diarré gör att fostret inte kan få bra näring och syre eftersom mamman ofta kissar.
Referens:
Graviditet födelse och bebis. Åtkom 2020. Matsmältningsbesvär och halsbränna under graviditeten.
Healthline. Åtkomst 2020. Halsbränna, sura uppstötningar och GERD under graviditeten.
Klinisk gastroenterologi och hepatologi. Åtkomst 2020. Association of Heartburn Under Pregnancy With Risk of Gastroesophageal Reflux Disease.
