, Jakarta – Vertigo är inte som vanlig yrsel. En person som upplever svindel känner i allmänhet att den omgivande miljön rör sig eller snurrar, medan den i själva verket inte är det. Vertigo är ett av de vanligaste medicinska besvären och upplevs ofta av vuxna. När du upplever normal yrsel, kanske du fortfarande kan fortsätta med dina aktiviteter.
Men för någon som upplever svindel kan detta tillstånd förlama den drabbades aktiviteter, eftersom det känns som att snurra. Vertigo kan inte bara behandlas med droger, det finns flera andra saker du bör vara uppmärksam på när du upplever svindel.
Läs också: Var försiktig, dessa 7 vanor kan utlösa yrsel
Första hanteringen när du upplever yrsel
Vertigo kan vara mycket irriterande och störa dagliga aktiviteter. Om du ofta upplever svindel, här är den första behandlingen du kan göra:
- Vertigo kan dyka upp plötsligt. När detta tillstånd plötsligt uppstår bör du omedelbart sitta stilla eller ligga ner.
- Om du känner dig yr när du reser dig upp är det bäst att stå upp långsamt. Var uppmärksam på eventuell förlust av balans som kan resultera i fall och allvarliga skador.
- Undvik plötsliga positionsförändringar. Om du måste gå, använd en käpp eller hitta ett handtag så att du inte ramlar.
- Om du känner dig törstig, be någon annan att ge dig något att dricka
- Undvik starkt ljus, ligg stilla med slutna ögon i ett mörkt rum för att förhindra svindelepisoder
- Få tillräckligt med sömn och undvik stress.
Orsaker till att någon upplever yrsel
Det finns två kategorier av svindel, nämligen perifer och central vertigo. Perifer svindel orsakas vanligtvis av problem i innerörat eller den vestibulära nerven. Den vestibulära nerven är den nerv som förbinder innerörat med hjärnan. Central yrsel uppstår när det finns ett problem i hjärnan, särskilt lillhjärnan. Lillhjärnan är den del av bakhjärnan som kontrollerar koordination av rörelse och balans.
Läs också: Hur man behandlar och känner igen orsaken till yrsel
Cirka 93 procent av fallen av svindel är perifer svindel. Perifer svindel kan orsakas av något av dessa tillstånd:
- Benign paroxysmal positionsyrsel Vertigo orsakas av vissa förändringar i huvudets position. Detta kan orsakas av kalciumkristaller som flyter i den halvcirkelformade hörselgången.
- Ménières sjukdom . Innerörat störningar som påverkar balans och hörsel.
- Akut perifer vestibulopati . Inflammation i innerörat som orsakar plötslig svindel.
- Perilymfatisk fistel eller onormal kommunikation mellan mellanörat och innerörat.
- Kolesteatom erosion eller erosion orsakad av en cysta i innerörat.
- Otoskleros eller onormal bentillväxt i mellanörat.
Central yrsel kan orsakas av en stroke, en tumör i lillhjärnan, migrän eller andra orsaker multipel skleros . Om du ofta upplever svindel och är orolig för att ha något av ovanstående tillstånd bör du uppsöka läkare. Via app Du kan boka tid hos läkaren först innan du går till sjukhuset. Välj bara läkare på rätt sjukhus enligt dina behov genom ansökan.
Tips för att förhindra återkommande yrsel
Om du ofta har episoder av svindel, överväg dessa tips:
- Flytta föremål som kan snubbla dig, som mattor och exponerade elektriska ledningar. Använd halkfria mattor på badkar och duschgolv och använd bra belysning.
- Undvik att köra bil eller använda tunga maskiner om du ofta upplever plötslig svindel.
- Undvik att använda koffein, alkohol, salt och tobak. Överdriven användning av detta ämne kan förvärra tecknen och symtomen på svindel
- Om yrsel åtföljs av illamående, försök att ta ett receptfritt (receptfritt) antihistamin. Detta läkemedel kan dock orsaka dåsighet. Antihistaminer som inte är dåsiga är vanligtvis inte särskilt effektiva.
- Om yrseln orsakas av överhettning eller uttorkning, vila på en sval plats och drick vatten eller sportdrycker.
Läs också: Kan Vertigo-sjukdom botas helt?
Om din yrsel orsakas av medicin, tala med din läkare om att stoppa eller minska din dos. Du kan också fråga om detta till läkaren genom ansökan .
