, Jakarta – Urinvägsinfektioner kan upplevas av både kvinnor och män. Urinvägsinfektion, även känd som urinvägsinfektion Det orsakas vanligtvis av bakterier som växer i urinvägarna. Tyvärr är kvinnor mer mottagliga för denna infektion, medan män tenderar att vara mer immuna.
Vanligtvis behandling av urinvägsinfektioner genom att ta antibiotika. Vissa kvinnor med symtom på urinvägsinfektion kan dock återhämta sig utan att ta antibiotika. Antibiotika mot urinvägsinfektioner fungerar vanligtvis inom två eller tre dagar. Hos friska kvinnor försvinner infektionen av sig själv.
Förutom medicinsk behandling finns det flera naturliga sätt som kan prövas för att bota urinvägsinfektioner, såsom:
1. Drick tillräckligt med vatten
Att dricka vatten regelbundet varje dag kan vara det första steget för att behandla urinvägsinfektioner. Åtta till tio glas vatten per dag kan hjälpa till att eliminera bakterier genom urinen som utsöndras. Om du har en sjukdom som njursten bör du först diskutera med din läkare om hur många glas vatten du kan dricka per dag.
Om du har en urinvägsinfektion är det en bra idé att minska färgade drycker och innehålla koffein som kaffe, te och läsk. Koffein kan göra urinvägsinfektioner värre. Förutom koffein bör du också undvika alkoholhaltiga drycker, sockerhaltiga drycker, apelsinjuice, citronjuice, limejuice och vin.
2. Håller inte kissan
Du bör alltid försöka övervaka när du ska kissa. Håll aldrig tillbaka urinering, eftersom att hålla tillbaka urinering kan få bakterier att växa i urinblåsan. Det bör också noteras att du måste kissa efter att ha haft sex med din partner. Detta görs för att minska risken för att bakterier kommer in djupare i urinvägarna.
3. Konsumera C-vitamin
Du rekommenderas inte att dricka drycker som apelsiner. Du kan hitta C-vitamin i gröna frukter eller ta medicin. När du tar C-vitamin kommer det att göra din urin sur och detta är bra för att minska bakterier som orsakar urinvägsinfektioner.
4. Använd Hot Compress
Att använda en varm kudde kan lindra smärta eller ömhet i urinblåsan. Hur man använder det är att inte applicera det direkt på huden och använda en trasa som separator. Använd endast i 15 minuter för att undvika brännskador.
5. Bär bekväma kläder
Välj kläder med material som andas, som bomullsunderkläder, löst sittande byxor istället för jeans och löst sittande skjortor. Detta är nödvändigt för att det inte ska kännas fuktigt, så att bakterier till och med reduceras.
6. Var uppmärksam på städningen av urinblåsan
Var alltid uppmärksam på renligheten i den sanitära anläggningen du använder. Det är bäst om du inte använder en feminin hygienspray eller tvål. Skölj det intima området framifrån och bak och torka sedan. Detta för att undvika bakterier som flyttar till urinvägarna. Det är bäst att du använder dusch när du badar istället för att bada i badkar . Använd en tvål som doftfri .
7. Hälsosam livsstil
Du måste ändra din livsstil för att vara hälsosam, som att äta frukt och grönsaker. Ta för vana att dricka vatten oftare än smaksatta drycker eller förpackade drycker. Håll alltid kläderna du bär rena.
Om denna naturliga behandling eller utan antibiotika inte fungerar bör du omedelbart diskutera med din läkare kl . Doktor in kommer att ge de bästa råden, även läkaren ger dig ett recept som du kan köpa på Apotek Antar genom applikationen . Dina hälsofrågor blir lättare om du har laddat ner via Google Play eller App Store. Kom igen, ladda ner appen nu!
Läs också:
- Orsaker till urinvägsinfektioner du behöver känna till och akta dig för
- Urinvägsinfektioner, symtom och orsaker
- Anyang-Anyangan Är ett tecken på en urinvägsinfektion?
