, Jakarta – Om du och din partner planerar att skaffa barn är det viktigt att veta när du är fertil eller har ägglossning för att öka chanserna för graviditet. Förutom att räkna kan följande tecken också vara en indikation på att du är i din fertila period.
En kvinna har cirka 15-20 mogna ägg i sina äggstockar. Det mest mogna ägget kommer då att släppas och gå in i äggledaren. Denna process kallas ägglossning. Om ägget möter spermierna i äggledaren uppstår graviditet. Spermier kan överleva i slidan i upp till en vecka, men ägg kan bara överleva i 24 timmar efter att de släppts. Därför rekommenderas det att du har sex med din partner under ägglossningen, som kan pågå i cirka sex dagar.
Hur man beräknar ägglossning
Varje kvinnas ägglossningsperiod är olika, beroende på hennes menstruationscykel. Om din menstruationscykel är 28 dagar, kanske du har ägglossning på dag 14. För att ta reda på när din ägglossning inträffar kan du räkna ner. Först och främst, uppskatta när första dagen du kommer att få mens igen. Sedan räknar du ner 12 dagar från det datumet och subtraherar sedan 4 igen. Tja, din ägglossningsperiod kan inträffa i fem dagar från det datumet.
Tecken på en kvinnas ägglossningsperiod
Förutom att räkna kan du också ta reda på när du har ägglossning genom att vara uppmärksam på följande tecken på ägglossning:
1. Livmoderhalsslem. När din mens är över kommer slemmet i livmoderhalsen eller livmoderhalsslemmet att öka i volym och ändra konsistens. Slem kommer att bli mer flytande under ägglossningen, så spermier kan lätt komma in i äggledaren för att möta ägget. Den mest fertila tiden är när slemmet är klart.
2. Basal kroppstemperatur. Basal kroppstemperatur är den lägsta kroppstemperaturen när du sover eller vilar. Denna basaltemperatur kommer att öka när du har ägglossning. Mät din basala kroppstemperatur med en speciell termometer för att ta reda på om du har ägglossning. På så sätt kan du veta när det är bäst att ha sex med din partner.
3. Ont i magen
Vissa kvinnor känner smärta i nedre delen av buken under ägglossningen. Symtom på smärta eller kramper i magen kallas mittelschmerz. Detta beror på att aktiviteten i äggcellen ökar så att den kan orsaka smärta. Förutom nedre delen av magen kan smärta även uppstå i ryggen.
4. Att känna sig upprymd. När du är fertil kommer du att finna dig själv attraktiv och mer passionerad när det gäller att ha sex. Du ser också attraktiv ut i din partners ögon, eftersom din kropp naturligt kommer att avge en annan doft än vanligt.
För närvarande säljs även på apotek, ett speciellt verktyg som kan hjälpa dig att förutsäga ägglossning mer praktiskt. Om du vill veta mer om kvinnlig fertilitet kan du direkt fråga läkaren genom ansökan . Expert och professionella läkare är redo att hjälpa dig och ge hälsoråd genom Video/röstsamtal och Chatt. Du kan också köpa hälsoprodukter och vitaminer du behöver på . Det är väldigt enkelt, bara stanna beställa via appen så kommer din beställning att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
