Jakarta - Hälsosamt liv måste odlas från tidig ålder. Du kan utgå från dig själv, som att träna regelbundet, möta det dagliga vätskeintaget i kroppen, få tillräckligt med vila och äta näringsrik mat. Var också uppmärksam på renlighet i ditt hem. Låt inte vattenpölar eller sopor samlas, eftersom de kan vara en källa till sjukdomar.
Börja sedan titta på din omgivning. En ren miljö påverkar också hälsan, du vet. Tänk dig bara att om miljön runt där du bor inte hålls ren, kommer du definitivt att vara mottaglig för sjukdomar som tyfus eller denguefeber.
Läs också: 5 enkla sätt att lära barn att ta hand om miljön
Fördelar med att skydda miljön för hälsan
Att hålla miljön ren är inte så lätt som man kan tro. Det finns fortfarande oansvariga händer som slarvigt slänger sopor. Faktum är att det krävs medvetenhet hos alla parter och nivåer i samhället för att skapa en ren och bekväm miljö.
Så varför är det viktigt att skydda miljön för hälsan? Detta är recensionen.
1. Hälsosam miljö Undvik olika sjukdomar
Renlighet är alltid synonymt med hälsa. Det vill säga, den första fördelen med att skydda miljön är att hålla din hälsa vaken. Du måste veta, bara en ren miljö gör inte nödvändigtvis att kroppen inte lätt blir sjuk, du vet. Speciellt om du inte försöker hålla den ren. En oren miljö är den bästa platsen för myggor att häcka. För att inte tala om de olika bakterierna som lever i den.
Hälsoministeriet i Republiken Indonesien avslöjade att genom att hålla miljön ren, såsom bostäder, skolor och platser för gudstjänst, kan människor undvika denguefeber och hepatit A. Stelkramp, kolera och tyfoidfeber har potential att uppträda i en miljö som inte hålls ren.
Läs också: Ett bekvämt hem Hemligheten bakom mental hälsa
2. Hälsosam miljö relaterad till mental hälsa
Inte bara fysisk hälsa bibehålls när du har en ren miljö. En hälsosam miljö har också stora fördelar för ens psykiska hälsa. Ren luft, rent vatten, massor av grönområden och sanitet kan förbättra en persons livskvalitet. Att förbättra livskvaliteten kommer säkerligen att få en person att undvika mental hälsa.
Utifrån resultaten av utförd forskning, hjälper det att spendera mycket tid i en miljö med många gröna öppna ytor att minska nivåerna av ångest och depression.
3. Hälsosam miljö är bekvämare att leva i
När du är i ett slumområde, känner du dig bekväm att dröja där? Naturligtvis inte, eller hur? Faktum är att du redan är lat för att närma dig eller besöka honom. Tänk om det hände i ditt eget kvarter? Du vill säkert flytta till en renare plats.
En ren miljö gör dig bekvämare att vistas och vistas under lång tid. Inte bara det, andra människor kommer inte att dra sig för att besöka. De bedömer din miljö som så vacker och snygg och bekväm att leva i.
Läs också: Hur bibehåller man mental hälsa i arbetsmiljön?
Det är fördelen med att skydda miljön för kroppens hälsa. Försök att hålla miljön ren och vacker. Kom ihåg att en ren miljö också stödjer en god kroppshälsa. Om du har vissa hälsoproblem, diskutera problemen du upplever med läkaren i ansökan , ja.
