Jakarta – PMS ( Premenstruellt syndrom ) är det ögonblick då Eva kommer in i menstruationsperioden. I detta ögonblick kommer kvinnor att uppleva många fysiska, psykologiska och känslomässiga symtom i samband med menstruationscykeln.
För dig som undrar varför din partner blev lynnig Under PMS beror orsaken på hormonella förändringar. Under PMS tros hormonet progesteron störa cirkulerande hjärnkemikalier, inklusive regulatoriska hormoner humör kallas serotonin. Detta tillstånd kommer att påverka amygdala , hjärnstrukturer förknippade med känslor. Det är därför, vissa kvinnor kommer att vara mer känsliga, snabba, rastlösa och lynnig under PMS.
Som par kanske ni blir förvirrade över hur man ska hantera en kvinna som har PMS. Det är helt fel, för vad du än gör kan slå tillbaka för dig. Så, så att du inte blir förvirrad längre, ta en titt på dessa fem tips för att hantera PMS-par, låt oss gå!
1. Måste ha tålamod
Vad du inte vill göra är att ha tålamod. Detta beror på att din partners känslomässiga förändringar bara är tillfälliga, och inte på grund av hans önskemål. Faktum är att vissa kvinnor inte ens vet att de är så känslomässiga och känsliga under PMS. Så du behöver inte vara "baper" och dessutom arg på grund av hans attityd. Men om din partners attityd är överdriven måste du fortfarande påminna honom på ett bra sätt.
2. Lyssna på Honom
För vissa kvinnor gör PMS stämningen så upprörd, ledsen och lätt att gråta. Om du har det här behöver du bara vara en bra lyssnare. Lyssna på vad han än säger och undvik att kommentera, "Varför gråter du på grund av en trivial sak?", "Nog, överdriv inte" och andra kommentarer som får dig att gråta. humör partner förvärras. För vid sådana här tillfällen vill kvinnor i allmänhet bara bli hörda och förstå sina känslor utan att behöva kommentarer.
3. Förstå hans önskan
Hormonella förändringar kan också utlösa en kvinnas önskan att fortsätta äta. Det är därför det finns kvinnor vars aptit ökar under PMS, även om hon inte riktigt är den typen av person som gillar att äta. Om din partner upplever dessa symtom, undvik att kommentera "Varför fortsätter du att äta? Du kommer att bli tjock senare." För förutom att göra dig obekväm kan dina kommentarer göra en partner dåligt humör . Så var bara medveten, okej?
4. Låt honom vila
Vissa kvinnor kommer att uppleva kramper, buksmärtor, värk och andra fysiska symtom under PMS. Tja, snarare än vad du gör fel och gör din partner obekväm, är det bättre för dig att lämna det ifred. Lämna din partner ifred så att han kan ta en paus för att lindra smärtan han upplever.
5. Stanna vid hans sida
Även om din partner är svårare att förstå, betyder det inte att du kan undvika honom. Var lojal mot honom och var tillgänglig när din partner behöver hjälp. Trots allt är PMS-syndrom bara tillfälligt.
Faktum är att inte alla kvinnor upplever PMS-syndrom. Men det är inget fel om du vet hur du ska hantera PMS-partners så att din attityd inte går snett. Tja, om din partner klagar över smärta under PMS kan du hjälpa honom genom att fråga en läkare .
När du följer med din partner kan du dra nytta av funktionerna Kontakta läkare att fråga läkaren om klagomål på hälsan vid PMS som upplevs av partnern. Du kan kontakta läkaren när som helst och var som helst via Chatt, röstsamtal , eller Videosamtal . Så kom igen ladda ner Ansökan på App Store och Google Play.
