"Fördelarna med telangblomma är inte allmänt kända. Detta beror på att blommor med blå färg är kända som prydnadsväxter. Förutom att kunna stödja kroppens övergripande hälsa, används telangblomman ofta som en naturlig matfärgning.”
Jakarta – Telangblomman har ett mycket attraktivt utseende med en lilablå färg, trattformade kronblad och en fjärilsformad krona. Om du tittar på det utifrån kommer du inte att tro att fördelarna med telangblomma kan stödja ens kropps hälsa. Om du tänker konsumera det, här är fördelarna med fjärilsärtblommor som du bör känna till först:
Läs också: Fördelar med sparris för personer med diabetes
1. Lindra symtom på depression
Telangblomman innehåller palmitinsyra, en förening som liknar linolensyra. Linolsyra i sig är en essentiell omega-3-fettsyra, som kan kontrollera kolesterolnivåerna i blodet. Dess fördelar skyddar det centrala nervsystemet från skador. Tja, palmitinsyra har antioxidantegenskaper som fungerar som ett naturligt antidepressivt medel.
2. Innehåller antioxidanter
Antioxidanter kan skydda friska celler i kroppen. För att få det kan du konsumera ärtblommavatten. Från forskningen från International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences drog forskarna slutsatsen att källan till antioxidanter i ärtblomman producerades av metanolextraktet i den.
3. Påskynda sårläkningsprocessen
Nästa fördel med fjärilsärtblomman är att påskynda sårläkningsprocessen. Detta kan erhållas eftersom telangblomfröextraktet innehåller flavonoidglykosider. Medan växtextrakten innehåller fenoliska föreningar. Antingen intaget oralt kan telangens blomma påskynda sårläkningsprocessen.
4. Minskar inflammation i kroppen
Cirka 51-52 procent av telangblommor innehåller oljesyra. Oljesyra är en fettsyra som vanligtvis finns i olivolja. Fördelarna är utan tvekan, nämligen att minska inflammation och minska risken för cancer hos en person.
Läs också: Kokosyoghurt är hälsosammare än djurbaserad, verkligen?
5. Sänker högt kolesterol
Nästa fördel med telangblomma är att minska högt kolesterol (hyperlipidemi). Om kolesterolet kan kontrolleras, kan hjärtats hälsa bibehållas ordentligt.
6. Lindra diabetessymtom
Forskning gjord på djur visar att ärtblomma kan kontrollera upptaget av blodsocker. Detta kan automatiskt upprätthålla blodsockrets stabilitet hos en person.
7. Lindra astmasymtom
Telangblommaextrakt tros lindra symtom på astma och bronkit. Denna förmåga erhålls från dess antioxidant- och antiastmatiska egenskaper.
Läs också: Förhindra livmoderhalscancer med dessa 10 livsmedel
För att få ett antal fördelar med telangblomma som tidigare nämnts kan du plocka 10 kronblad av blomman. Blötlägg sedan i 15 minuter i varmt vatten. När kronbladen inte längre är blå, ta bort kronbladen och sila vattnet. Vattnet kommer att se lilablått ut och klart att drickas.
Även om det har ett antal goda fördelar för kroppen, bör du först diskutera det med din läkare om du är en matallergiker som vill konsumera det. Detta görs för att förhindra sådant som inte är önskvärt. Diskutera också om du upplever hälsoproblem kort efter att du har konsumerat det.
Referens:
MedicineNet. Tillgänglig 2021. 8 hälsofördelar med Blue Clitoria Ternatea.
Bra och gott. Åtkomst 2021. Fjärilsärtblomma är en antioxidantrik ingrediens som erbjuder fördelar långt utöver att göra din drink blå.
NetMeds. Åtkomst 2021. Blått te: otroliga hälsofördelar med denna infusion av fjärilsärter.
Habitaterna. Tillgänglig 2021. Tips för att odla den magiska fjärilsärtblomman.
