Jakarta – Att ge vitaminer eller ytterligare kosttillskott till barn görs vanligtvis av föräldrar för att bibehålla och öka barnets immunförsvar. Speciellt om vädret är osäkert som nu. Ett starkt immunförsvar behövs så att barn inte är mottagliga för att drabbas av sjukdomar.
Läs också: Mödrar, vet de bästa näringsämnena att konsumera småbarn
Så, är det tillåtet att ge tillägg för barn? Att ge vitaminer till barn borde faktiskt inte vara godtyckligt. Men om läkaren rekommenderar att ge barn vitaminer, kan mammor hitta tips om att ge tillskott till barn för att passa deras barns hälsotillstånd. Kom igen, se recensionerna i den här artikeln!
Här är ett barn som behöver kosttillskott
Om mamman har gett sitt barn en hälsosam balanserad näringsrik kost, är användningen av ytterligare kosttillskott inte nödvändig. Om du vill ge det också måste det vara med läkarens tillstånd och måste begränsas. Det finns flera typer av barntillstånd som vanligtvis kräver ytterligare tillskott eller vitaminer.
- Barn som genomgår en vegetarisk kost löper risk att utveckla vitamin B12-brist, vilket är vanligt förekommande i kyckling och fisk.
- Barn med vissa sjukdomar, såsom celiaki och inflammatorisk tarmsjukdom.
- Barn som har genomgått kirurgiska ingrepp.
- Barn som inte är regelbundna i kosten och kräsna i maten de äter.
- Barn som har svårt att få tillgång till hälsosam och näringsrik mat.
- Barn som föredrar snabbmat.
- Barn som konsumerar för mycket kolsyrade drycker.
Det är några tillstånd för barn som behöver ytterligare vitaminer och kosttillskott. Om mamman har ett barn med detta tillstånd, är det ingen skada att använda det och fråga barnläkaren direkt om de nödvändiga vitaminerna och kosttillskotten. På så sätt kommer barn inte att uppleva överskott av näringsämnen och vitaminer i sina kroppar.
Läs också : 6 vitaminer som småbarn måste konsumera för att bli långa
Tips för att ge tillskott till barn
Om du enligt ditt barns läkare behöver ytterligare kosttillskott och vitaminer bör du göra några tips som du kan göra så att administreringen av kosttillskott och vitaminer görs korrekt:
- Det är bäst att inte säga att de vitaminer eller kosttillskott som ges är godis eller barns favoritmat. Förklara för ditt barn att han behöver ta vitaminer och kosttillskott för sin hälsa.
- Välj den lämpligaste typen av vitamin för barn beroende på ålder. För närvarande finns det många typer av vitaminer som kan ges till barn. Från tuggbara vitaminer, sirap, pulverform, till tabletter. Se till att ditt barn kan ta vitaminer ordentligt.
- Förutom vitaminer kan mammor även välja vitaminer eller kosttillskott med rätt smak för barn. På så sätt blir barnet lugnare när det tar vitaminer.
- Om ditt barn tar vissa mediciner bör du ge din läkare en medicinsk historia innan du ger ytterligare tillskott till ditt barn.
- När barnet är mer än 4 år kan mamman lära barnet hur man tar vitaminer på rätt sätt. Mödrar kan lära dig hur man sväljer kosttillskott i piller- eller kapselform.
- Bygg en trevlig atmosfär innan du ger vitaminer till barn så att barn inte upplever överdriven ångest eller rädsla.
- Var uppmärksam på dosen och barnets behov av vitaminer och kosttillskott som ska ges.
Läs också: 2 Första hanteringen när småbarn kvävs av mat
Det är några tips som mammor kan göra när de ger kosttillskott eller vitaminer till barn. Var uppmärksam på doseringen av kosttillskott hos barn. Överskott av kosttillskott eller vitaminer kan faktiskt öka risken för sömnstörningar, koncentration och ännu värre hälsoproblem.
