"Många tänker om han hade en hjärtattack när symtomen på sura uppstötningar uppträder. Den här sjukdomen är inte lika dödlig som en hjärtattack, men den måste behandlas för att inte orsaka farliga komplikationer."
Jakarta – För personer med magsyra måste de vidta förebyggande åtgärder för att undvika att symtomen återkommer. Ett av de rätta sätten att göra detta är att konsumera hälsosamma drycker. Denna hälsosamma dryck kan inte bara förebygga, utan också övervinna magsyra när det är återfall. Välj inte fel dryck, eftersom det kan utlösa läckage av magsyra, så att det rinner ut i matstrupen. Följande är hälsosamma drycker som är bra för personer med magsyra att konsumera:
Läs också: GERD kan orsaka ont i halsen, här är förklaringen
1. Bakvatten
Den första drycken som är bra att dricka för att övervinna magsyra är vatten. Även om det är hälsosamt måste du känna till vattnets pH-nivå innan du konsumerar det. Anledningen är att de flesta vatten pH tenderar att vara neutrala eller når 7, så det är möjligt att vanligt vatten kan öka pH-nivån för varje mat som konsumeras.
2. Kokosvatten
Kokosvatten är nästa dryck som kan övervinna magsyra. Om den konsumeras utan tillsatt socker är denna dryck mycket bra för personer med magsyra. Detta beror på att kokosnötsvatten är rikt på elektrolyter som kalium som kan upprätthålla pH-balansen i kroppen, så att symtom på magsyra kan kontrolleras.
3. Vegetabilisk mjölk
Vegetabilisk mjölk är bra för personer med laktosintolerans. Växtbaserad mjölk gjord av mandel har ett alkaliskt innehåll som kan hjälpa till att neutralisera magsyra. Förutom mjölk från mandel kan du även konsumera sojamjölk.
Läs också: Säker sovställning när magsyra är hög
4. Lågfettsmjölk
Låg fetthalt komjölk och skummjölk är drycker som kan övervinna magsyra. Denna typ av mjölk skiljer sig från komjölk som innehåller mycket fett. Det höga fettet i komjölk kommer att vara svårt att smälta, så symtomen på magsyra kan förvärras.
5. Örtte
Örtte kan förbättra matsmältningsprestandan, så magsyra kan förebyggas. För att övervinna magsyra bör du undvika te grönmynta eller te pepparmynta. Glöm inte att välja en typ av te som är fri från koffeininnehåll, till exempel te kamomill och lakrits.
6. Fruktjuice
Att konsumera fruktjuice kan verkligen övervinna magsyra, men det rekommenderas inte från frukter med hög syrahalt, såsom grupper för citrus eller äpplen. Frukter som är säkra för personer med magsyra är bananer, papaya, rödbetor, vattenmeloner och päron.
7. Wedang Ginger
Ingefära kan hämma syra och undertrycka bakterier Helicobacter pylori som utlöser uppkomsten av symtom på magsyra. För att få fördelarna rekommenderas du att konsumera det regelbundet.
Läs också: Vad kännetecknar stigande magsyra?
Det är olika typer av hälsosamma drycker för att förebygga och behandla magsyra när symtomen återkommer. Vill du ha en snabbare läkningsprocess kan du köpa medicin med hjälp av funktionen "hälsobutik" i appen . Glöm inte att läsa på förpackningsetiketten innan användning, okej? Se till att ta rätt dos för att känna fördelarna.
