Jakarta – Att känna ett ryck i kroppen är ibland en upplevelse som ofta förknippas med myter eller mystiska upplevelser. Men i själva verket definieras ryckningar hälsomässigt som ett tillstånd när musklerna i ryckningsområdet stramar eller känns som att de dras. Twitch eller även känd som ryckningar det förekommer ofta i flera delar av kroppen såsom ögonlocken, handflatorna, ansiktet och vaderna.
Läs också: Att dricka läsk för ofta orsakar njursjukdomar?
Det är bättre att hålla dina tankar borta från mystiska saker eller myter som du läser om innebörden av ryckningar i vissa delar av kroppen. Däremot bör du vara medveten om några av de symtom på sjukdomen som du riskerar att uppleva. Vanligtvis under en ryck signalerar de motoriska enheterna som byggs av neuronceller i kroppen musklerna att utföra repetitiva, okontrollerbara sammandragningar. Detta är vad som orsakar ryckningar uppstår vanligtvis upprepade gånger inom en snar framtid.
Om du känner ryckningar i vissa delar av din kropp betyder det att din kropp sänder flera tecken om din kroppskondition som du bör vara uppmärksam på.
1. Ryckningar kan uppstå på grund av känslor av nervositet eller ångest
Ryckningar kan vara ett tecken på att din kropp känner sig nervös eller orolig. Genom att uppleva den känslan skickar alla delar av din kropp signaler och fångar upp nervösa, stress- och ångestsignaler som sedan tas emot av flera nerver som slutligen reagerar med ryckningar i vissa delar av din kropp. Men oroa dig inte, vanligtvis när nervositet, stress eller ångest försvinner, brukar ryckningarna i din kropp också gradvis försvinna.
2. Konsumerar för många drycker som innehåller koffein
Att konsumera för många drycker som innehåller koffein som kaffe och te kan också få dig att känna ryckningar i vissa delar av kroppen. Koffein är ett stimulerande medel som kan ha biverkningar. Tja, om din kropp är tillräckligt känslig för särskilt koffein, är det möjligt att musklerna i din kropp kan ha en direkt effekt i form av sammandragningar av musklerna i flera delar av kroppen.
3. Näringsbrist
Brist på näringsämnen i kroppen kan också göra att muskler drar ihop sig vet du, så att ryckningarna blir okontrollerbara. Om du upplever ryckningar i vissa delar som ögonlock, vader och händer, ger din kropp en signal om att du behöver vissa näringsämnen som vitamin D, B6, B12 och mineraler.
4. Uttorkning
När du är uttorkad är det troligt att din kropp kommer att ge dig tecken genom muskelryckningar eller sammandragningar i flera stora muskler, såsom händer och fötter. För när nerverna kopplade till muskler inte får tillräckligt med natrium och vatten, blir dessa nerver väldigt känsliga och får sammandragningar eller ryckningar.
5. Brist på vila
Förekomsten av muskelsammandragningar i vissa delar av kroppen kan också uppstå på grund av trötthet eller brist på vila. Vanligtvis kännetecknas det av en ryckning i ögonlocket.
Läs också: 5 kraftfulla frukter för att förhindra uttorkning
Du bör fortfarande vara uppmärksam på hälsan och glöm inte att konsumera tillräckligt med näringsämnen och vitaminer för din kropp. Om det finns klagomål kan du kontakta läkaren genom ansökan . Du kan göra Röst samtal , Videosamtal , eller Chatt med en sakkunnig läkare och få genast svar om de besvär du känner. Kom igen, ladda ner på App Store eller Google Play!
