, Jakarta – En ovariecysta är en vätskefylld påse som utvecklas inuti äggstocken eller på dess yta. Denna typ av cysta är ganska vanlig bland kvinnor. Lyckligtvis är de flesta cystor på äggstockarna ofarliga och går över av sig själva.
Men uppkomsten av cystor på äggstockarna kan orsaka smärta eller kraftiga menstruationsblödningar. Tja, ett sätt som människor med cystor på äggstockarna kan göra för att övervinna dessa hälsotillstånd är att vara uppmärksam på kosten.
Kostförändringar kan inte behandla cystor på äggstockarna, men att undvika vissa livsmedel kan påverka utvecklingen av cystor. Dessutom hjälper kosten också att hantera polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), ett kliniskt syndrom som kännetecknas av fetma, oregelbunden menstruation, onormala hormonnivåer och förekomsten av många små ovariecystor.
Läs också: Underskatta inte komplikationer orsakade av cystor på äggstockarna
Översikt över ovariecystor
Kvinnor har två äggstockar, var och en i storlek och form av en mandel, placerade på vardera sidan av livmodern. Ägg (ägg) som utvecklas och mognar i äggstockarna, frigörs i månatliga cykler under fertil ålder.
De flesta ovariecystor utvecklas som ett resultat av din menstruationscykel (funktionella cystor). En kvinnas äggstockar växer normalt en cystliknande struktur som kallas en follikel varje månad.
Folliklarna producerar hormonerna östrogen och progesteron och frigör ägg när du har ägglossning. När en normal månatlig follikel fortsätter att växa kallas den en funktionell cysta. Funktionella cystor är vanligtvis ofarliga, orsakar sällan smärta och går ofta över av sig själv inom två eller tre menstruationscykler.
Men det finns också typer av ovariecystor som inte är relaterade till menstruationscykelns normala funktion, såsom dermoida cystor, cystadenom och endometriom. Denna typ av cystor är mycket sällsynt, men dermoida cystor och cystadenom kan vara farliga och smärtsamma.
Det finns flera faktorer som ökar en kvinnas risk att utveckla cystor på äggstockarna:
- Har hormonella problem.
- Graviditet.
- Har endometrios.
- Har en allvarlig bäckeninfektion.
- Har haft cystor på äggstockarna tidigare.
Läs också: 10 saker som kan orsaka cystor på äggstockarna
Kosttabun för personer med cystor på äggstockarna
Visste du att näringsämnena i maten som konsumeras varje dag kan påverka funktionen hos äggstockarna och hormoner som reglerar reproduktionssystemet. Det är därför personer med cystor på äggstockarna rekommenderas att anpassa sin kost för att hjälpa till att behandla dessa hälsotillstånd.
För dig som har cystor på äggstockarna rekommenderas du att undvika rött kött och ost eftersom de kan öka risken för vissa typer av ovariecystor. Även om ökad konsumtion av gröna grönsaker kan ge skydd mot dessa cystor, enligt en studie publicerad i oktober 2003-numret av "European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology."
PCOS kan också orsaka att en kvinna har flera små cystor i sina äggstockar. Vissa kvinnor med PCOS är överviktiga eller feta. Därför är att gå ner i vikt och behålla en normal vikt ett sätt som kan hjälpa till att övervinna PCOS.
För att gå ner i vikt måste personer med PCOS minska sitt intag av raffinerade kolhydrater och bearbetade livsmedel, såsom vitt bröd, potatis och allt som är gjort med vitt mjöl.
Dessutom upplever kvinnor som har cystor på äggstockarna på grund av PCOS vanligtvis också insulinresistens. Därför måste PCOS-drabbade också undvika sockerintag, såsom bakverk, desserter, muffins och andra söta livsmedel.
Läs också: 4 förebyggande steg för att undvika cysta i äggstockarna
Det är kostrestriktioner för personer med cystor på äggstockarna. Om du tror att du har en cysta på äggstockarna, som t.ex. har buksmärtor, svår vaginal blödning eller blödning efter samlag, bör du tala med din läkare. Även om det är bra att anta en hälsosam kost, kan det inte ersätta behovet av medicinering eller operation för att behandla cystor på äggstockarna.
För att förhindra att cystor på äggstockarna dyker upp igen kan din läkare också rekommendera hormonellt preventivmedel, såsom p-piller. Jo, du kan köpa p-piller eller andra mediciner du behöver via appen .
Så du behöver inte bry dig om att lämna huset, bara beställ via applikationen så kommer din beställning att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner applikationen just nu.
