, Jakarta - För dem som inte gillar slaktbiprodukter kommer det att kännas äckligt att äta dessa livsmedel. Men för fansen är nöjet med inälvor inte längre ifrågasatt. Mat som ofta ses som äcklig visar sig innehålla en mängd vitaminer och mineraler som är bra för kroppen. Hur kunde det vara? Kom igen, ta reda på fördelarna som kan tas av att konsumera slaktbiprodukter!
Läs också: Här är 5 fördelar med kobiprodukter för kroppen
- Innehåller vitaminer
Trodde du någonsin att inälvor innehåller vitamin A? Måste aldrig ha tänkt på det förut, eller hur? Ja, slaktbiprodukter innehåller högt vitamin A som är bra för immunförsvaret, eftersom det kan stimulera tillväxten av vita blodkroppar. Utöver vitamin A innehåller slaktbiprodukter även vitamin B12 som fungerar som hälsostödjande för kroppens nervsystem.
- Innehåller zink och järn
Inte bara vitamin A behövs för att upprätthålla kroppens immunförsvar, även zink och järn. Inte bara stöder kroppens immunförsvar väl underhållet, dessa två ingredienser spelar också en roll för att hjälpa sårläkning snabbare. Än så länge, är du intresserad av att testa det?
Läs också: 4 anledningar till att du bör äta mindre slaktbiprodukter
- Innehåller protein
Protein med rätt innehåll finns i slaktbiprodukter från kyckling. Utan tvekan är protein i sig en av de viktigaste ingredienserna som måste finnas i kroppen. Förutom att hjälpa kroppen att möta energibehovet spelar protein även en roll för att fylla celler som senare kommer att bilda muskler och vävnader i kroppen.
- Innehåller låga kalorier
Som omöjligt om inälvorna innehåller låga kalorier, ja. Faktum är att lågkalorier verkligen finns i kycklingtarmen, jämfört med andra delar av slaktbiprodukter. Inte bara kalorifattig, tarmarna innehåller även andra viktiga ämnen, som järn, vitamin A, fosfor, B-vitaminer och kalcium.
Saken att komma ihåg är att tarmarna innehåller höga halter av puriner, så mängden konsumtion bör begränsas. Purin i sig är ett grundämne som kan utlösa en ökning av urinsyranivåerna i blodet. Om den inte kontrolleras kan höga puriner orsaka bildning av kristaller i lederna som är föregångaren till gikt.
- Förebygga sjukdomar
Anemi är ett tillstånd som uppstår när kroppen saknar friska röda blodkroppar, eller när de röda blodkropparna i kroppen inte kan fungera korrekt. Som redan beskrivits innehåller slaktbiprodukter järn som är bra för att förebygga anemi.
Läs också: Gravida kvinnor äter slaktbiprodukter, det finns fördelar
Även om det alltid märks som skadligt för hälsan har slaktbiprodukter så många oväntade fördelar. Däremot bör konsumtionen av slaktbiprodukter fortfarande ligga inom rimliga gränser, ja! Annars, istället för att vara frisk, kommer du faktiskt att lida av följande hälsoproblem:
Förhöjt kolesterol.
Utlösa hjärtsjukdom.
Avtryckarslag.
Överskott av vitamin A.
Utlösa gikt.
Utlösa matsmältningsbesvär.
Det är bra om slaktbiprodukterna konsumeras inom normala gränser. Om du fortfarande är osäker på att konsumera det kan du diskutera det direkt med en sakkunnig läkare i ansökan . Fråga också hur mycket av en säker mängd inälvor du kan konsumera.
