Jakarta - Enda , eller i slang, singel är någon som fortfarande är singel eller inte har haft en partner. Egentligen syftar detta ord ursprungligen på en kvinna som är gammal, men fortfarande singel eller inte har träffat sin själsfrände. Men nu blir uttrycket vanligare, mot alla som inte träffat en manlig eller kvinnlig partner.
Av någon anledning är att ha en partner som en möjlighet för människor att visa att de kan vara lyckliga. Detta orsakar ofta social ojämlikhet för dem som fortfarande inte har hittat sin själsfrände. Fast i själva verket vara enda det är inte sorgligt. Det finns många fördelar som du kan få genom att vara en enda vad gäller psykologi och hälsa, vad? Här är diskussionen!
Fördelarna med singelstatus på hälsan
Det finns många studier som fortsätter att belysa hälsofördelarna med att vara i ett förhållande. Det är dock inte många som diskuterar alla fördelarna medan de fortfarande är i status enda eller inte ha en relation med någon. Det finns faktiskt många fördelar, även om du är ensam för hälsan.
Gifta par har en mycket bättre hälsa eftersom tidiga äktenskap är synonymt med glädje och lycka. Kosten brukar också bli bättre. Ändå tenderar gifta par att träna mindre, vilket resulterar i betydande viktökning.
Tja, här är några av fördelarna med att vara singel för hälsan:
1. Mer kapabel att behålla känslor
Naturligtvis finns det problem med varje par som är i ett förhållande, kanske dejtar, än mindre att ha en familj. Om ingen vill vika sig överväldigas ibland känslorna så att bråk och debatter verkar oändliga. Detta gör en persons känslomässiga tillstånd mindre stabilt än de som fortfarande är ensamma.
Någon som ofta dämpar känslor kan orsaka en ökning av hjärtfrekvens och blodtryck, ännu mer på lång sikt. Naturligtvis kan detta leda till olika typer av kroniska sjukdomar, såsom stroke och hjärtproblem. Till skillnad från någon som är singel är hans känslomässiga tillstånd ganska stabilt, så möjligheten att undvika alla dessa störningar är högre.
Läs också: Du behöver inte vara avundsjuk, singlar kan också vara glada
2. Produktivitet och kreativitet ökar
Om du känner dig glad och bekväm med att vara ensam, kanske du tycker att det kan vara positivt att vara ensam. Att vara ensam utan att någonsin känna sig ensam kan öka produktiviteten, trigga kreativitet, öka lycka och tillfredsställelse i flera aspekter av livet och hjälpa till att minska stress.
Ibland är det inte alltid ensam som gör det ännu mer stressigt. Stress skapas på grund av överdriven ångestsyndrom, och detta måste åtgärdas. Så om du känner dig stressad under en längre tid, gör något roligt. Sport, lyssna på musik, läsa böcker, you name it. Det är faktiskt inget fel med att berätta för läkaren direkt.
Du kan prata eller ventilera med läkare från att ta bort bördan av tankar som har känts och se till att hemligheten upprätthålls. Nog med ladda ner Ansökan , alla bekvämligheter i tillgång till hälsa kan endast erhållas genom att använda smartphone . Ladda därför ner applikationen nu!
Läs också: Singel kan fortfarande vara lycklig, här är tips för singlar
3. Stärka sociala interaktionsrelationer
Människor som enda mer sällskaplig, upprätthålla goda vänskapsband och få bättre stöd från sitt nätverk av människor än gifta par. De som är singlar är mer benägna att hålla kontakten och ge hjälp till föräldrar, syskon och vänner. Att vara singel för både män och kvinnor ökar också sociala kontakter.
4. Bli en mer självständig person
Vanligtvis blir de som är ensamstående mer självständiga individer. Inte utan anledning, det beror på att de är vana vid att göra saker utan att vara beroende av andra. Det är detta som gör dem mycket starkare när de går igenom livet och står inför problem, oavsett hur tunga de är.
5, ha mer tid för dig själv
Par tenderar att ha mindre tid för sig själva. Anledningen, det mesta av tiden används med en partner. Det är detta som ofta gör dig uttråkad och stressad. Skiljer sig från enda som har mer tid för sig själva, så att de bättre kan förstå vad de behöver. Att träna och göra hobbyer behöver inte längre vara rädda för att någon ska tjata.
Läs också: Varför ska du älska dig själv?
Så det finns ingen anledning att skämmas eller vara osäker på att vara singel, för det visar sig att det finns många hälsofördelar som kan uppnås. Du behöver inte förhasta dig, när tiden är mogen hittar du rätt person. Något påtvingat kommer förmodligen inte att gå smidigt, eller hur? Oroa dig inte, allt har sin tid!
