Hälsa

Naturliga hemorrojder under graviditeten, så här övervinner du det

Jakarta – Hemorrojder, som ofta kallas hemorrojder, är ett hälsoproblem som gravida kvinnor ofta klagar på. Hemorrojder uppstår på grund av svullnad av venerna i anus. Rapportering från American Pregnancy Association, hemorrojder är förknippade med förstoppning. Förstoppning kan öka trycket på ändtarmen och perineum.

Trots det behöver mammor inte oroa sig om de upplever hemorrojder under graviditeten, eftersom denna sjukdom är vanlig under graviditetens tredje trimester. Mödrar behöver bara känna igen orsakerna, symtomen och hur man korrekt behandlar detta tillstånd så att hemorrojder inte blir värre.

Läs också: Symtom på hemorrojder som ofta ignoreras

Att känna igen symtomen på hemorrojder under graviditeten

Hur känner man igen symtomen när mamman upplever hemorrojder under graviditeten? I allmänhet är symtomen på hemorrojder under graviditet och under normala förhållanden inte mycket annorlunda. Ett vanligt symptom som ofta uppstår hos någon som drabbas av hemorrojder är uppkomsten av klåda följt av en brännande känsla i anus. Dessutom kommer mamman att hitta blod som kommer ut efter avföring åtföljd av smärta i området runt anus.

Ett annat symptom som är lätt att hitta är uppkomsten av en knöl runt anus som orsakar smärta när mamman är eller efter en avföring. Dessa klumpar uppstår på grund av tryck vid tarmrörelser vilket gör mamman obekväm. Det är inte omöjligt att mammans mage fortfarande känns full och mätt även efter avföring. Trots det kommer denna hälsostörning gradvis att återhämta sig efter att barnet har fötts.

Att övervinna hemorrojder under graviditeten

Hemorrojder under graviditeten är inget att oroa sig för. Om mamman upplever det, gör följande sätt att hantera hemorrojder:

  1. Sitt inte för länge

Att sitta för länge sägs vara en av orsakerna till hemorrojder. Att sitta för länge sätter enligt WebMD tryck på blodkärlen i underkroppen, vilket kan göra hemorrojder värre. Om du känner att du har suttit för länge, ändra ställning genom att stå, ligga ner eller ta en kort promenad. För personer med hemorrojder kan sittande för länge förvärra dess effekter.

Läs också: Kontorsarbete Sitter för länge, se upp med hemorrojder

  1. Tillräckligt med vila

Gravida kvinnor avråds från att göra olika ansträngande aktiviteter som gör kroppen trött, eftersom det inte är bra för fostrets utveckling. När de är gravida rekommenderas mammor att vila mer, eftersom kroppen lättare blir trött när de är gravida. Förutom att återställa energi till kroppen, hjälper vila att minska de dåliga effekterna av hemorrojder.

Om de hemorrojder som du upplever blir värre bör du konsultera en läkare för att få rätt behandling. Via app , nu kan mammor boka tid hos en läkare i förväg genom applikationen . Välj bara läkare på rätt sjukhus enligt dina behov genom ansökan.

  1. Konsumtion av näringsrik mat

Hemorrojder orsakas också av brist på fibrer i kroppen. Var därför uppmärksam på moderns dagliga näringsintag, som att äta mer fiberrik mat och dricka vatten. Balansera det också med lätt men regelbunden träning. Att konsumera mycket fibrer och vatten hjälper till med matsmältningen.

Läs också: Lär dig de fyra egenskaperna hos gravida druvor

  1. Varmt bad

Det finns många fördelar med varmt vatten för kroppen, som att hjälpa till att förbättra blodcirkulationen och hjälpa till att slappna av stela kroppsmuskler. När mamman har hemorrojder bidrar blötläggning i varmt vatten till att minska smärta och klåda i analområdet, så att mamman känner sig mer bekväm.

Det är vad du kan göra för att behandla hemorrojder under graviditeten. Kom ihåg att alltid vara uppmärksam på din kropps hälsa, särskilt under graviditeten.

Referens :
American Pregnancy Association. Tillgänglig 2019. Vad kan du göra för att förhindra hemorrojder under graviditeten?.
Mayo Clinic. Hämtad 2019. Vad kan jag göra för att behandla hemorrojder under graviditeten?.
WebMD. Åtkom 2019. Hemorrojder under graviditeten.