, Jakarta – Feber är kroppens svar på att bekämpa infektioner. Stigande kroppstemperatur är en del av försvarsmekanismen, så att invaderande virus och bakterier inte kommer att överleva. En normal kroppstemperatur sträcker sig från 36,5 till 37,5 grader Celsius, över den siffran kan man säga att någon har feber.
Feber uppstår när en del av hjärnan som kallas hypotalamus höjer den normala kroppstemperaturen. När detta händer kan en person känna sig kall och börja huttra för att generera mer kroppsvärme. Det finns flera tillstånd som orsakar feber som vanligtvis är symptom på en sjukdom, till exempel:
Läs också: Här är 4 sjukdomar som ofta markeras med feber
Influensa, förkylning eller halsont.
Barn som har fått vaccinationer, såsom difteri, stelkramp, mässling eller MMR
Tandsjukdomar hos barn.
Blodproppar.
Extrem solbränna.
Matförgiftning .
Ta vissa antibiotika.
Och olika andra sjukdomar.
Vanligtvis åtföljs feber av svettning, frossa, huvudvärk, muskelvärk, aptitlöshet och svaghet. Dessa symtom är normala och går över av sig själva när värmen har börjat minska. Om feber gör dig eller din lilla obekväm, finns det saker du kan göra för att minska symtomen och vissa saker du inte bör göra. Här är tips för att minska febersymptom.
1. Konsumtion av feberreducerande läkemedel
Ett enkelt sätt att minska febern är att ta febernedsättande läkemedel, som t.ex paracetamol eller ibuprofen. Paracetamol kan ges till barn som är två månader gamla. Men av säkerhetsskäl bör du fråga din läkare först innan du ger något läkemedel till ditt barn.
Medan ibuprofen kan ges till barn över sex månader. Undvik att ge aspirin till barn under 18 år. Aspirin bör endast tas av vuxna.
Läs också: Ta medicin omedelbart när du har feber, är det möjligt?
2. Drick mycket vätskor
Att upprätthålla mängden kroppsvätskor är mycket viktigt för att undvika uttorkning. Kroppstemperaturen som tenderar att stiga gör att personer med feber svettas mycket. Jo, att ersätta vätskan som har kommit ut genom svett är att konsumera vätska. Förutom att förhindra uttorkning, hjälper dricka vätska också till att kyla kroppen.
3. Varm kompress
Kompresser kan vara bekanta för att minska feber, särskilt för barn. Visste du att den korrekta feberkompressen är att använda kallt vatten istället för varmt vatten? Kalla kompresser kan faktiskt hindra processen att bekämpa infektioner, för istället för att sänka värmen kommer kroppstemperaturen faktiskt att öka. Kalla kompresser är mer lämpliga för att behandla muskelvärk, inte för att minska feber.
När du har feber kommer kroppen att svettas mycket vilket tenderar att göra oss obekväma eftersom kroppen känns klibbig. Tja, att bada kan vara det rätta för att rena kroppen. Så, är det okej att ta en kall dusch när du har feber?
Läs också: 3 saker som mammor bör göra om din lilla har feber
Kan man ta en kall dusch när man har feber?
Bad tros hjälpa till att minska febern, men det är bättre att undvika att använda kallt vatten när du badar. Liksom kompresser rekommenderas inte kallvattenkompresser, än mindre bad som kommer att skölja hela vår kropp? Att bada i vanligt eller kallt vatten kommer faktiskt att få kroppen att rysa eftersom det sker en plötslig förändring i kroppstemperaturen.
Kroppens värme som möter vattnets kyla kommer faktiskt att förvärra febern. När du har feber bör du därför ta ett bad med varmt vatten som kan slappna av i kroppen och öppna kroppens porer som hjälper till att skingra kroppsvärmen, så att febern direkt kan gå ner.
Om du upplever ovanstående medicinska tillstånd bör du omedelbart boka tid hos en läkare på det sjukhus du väljer genom ansökan. Lätt är det inte? Kom igen ladda ner app nu på App Store eller Google Play!
