, Jakarta - Även om det inte är en allvarlig sjukdom, kan halsont vara mycket irriterande. För att äta och dricka vad som helst kommer att kännas fel. Inte bara smärta vid sväljning, ont i halsen åtföljs också ofta av låggradig feber som kan störa aktiviteter. Tja, finns det ett naturligt sätt att hantera halsont, utan att behöva ta medicin?
Tidigare, observera att denna inflammation i halsen medicinskt kallas tonsillofaryngit. Så kallad eftersom halsont ofta åtföljs av inflammation i tonsiller eller tonsiller. En vanlig orsak till halsfluss är ett virus, även om det i vissa fall också kan orsakas av bakterier, såsom: Streptococcus beta hemolyticus , Streptococcus viridans , och Streptococcus pyogenes .
Halsont kan också orsakas av svamp. Därför varierar symtomen vid halsfluss också mycket, beroende på orsaken. Halsont orsakad av vissa bakteriella infektioner kan åtföljas av besvär av hosta, rinnande näsa och feber.
Läs också: Lätt smittsam, dessa 5 orsakar halsont
Några naturliga sätt att övervinna
Förutom att ta droger kan halsont också behandlas med följande naturliga metoder och ingredienser:
1. Drick mer vatten och vila
Det bästa naturliga botemedlet för att behandla ont i halsen är att dricka mer vatten och vila. Om du känner dig lat för att dricka vatten kan du prova att tillsätta lite citronsaft i ett glas varmt vatten. Citron kan öka immuniteten, vilket påskyndar läkningen av sjukdomar.
Halsont är också ofta åtföljt av förkylningssymptom. Att konsumera en varm dryck kan också hjälpa till att rensa näsan från trängsel, så att du kan andas lättare.
2. Gurgla saltvatten
Att gurgla med saltvatten är ett sätt att lindra smärta vid sväljning på grund av halsont. Saltvatten kan hjälpa till att täcka och fukta slemhinnan i halsen, så att smärtan vid sväljning kan minskas.
Dessutom kan salt fungera som ett vattenattraherande medel och symptomlindrande. Salt kan hjälpa till att lindra inflammation i halsen och stämbanden. Du kan prova att gurgla saltvatten 2-3 gånger om dagen tills symtomen på ont i halsen minskar.
Läs också: Har du ont i halsen? Undvik dessa 5 livsmedel
3. Konsumera honung
Det söta, som ofta används som sockerersättning, kan faktiskt hjälpa till att övervinna halsont, du vet. Detta beror på att honung har antibakteriella och antivirala effekter. Enligt en studie publicerad i Arkiv för medicinsk forskning 2014 visades manukahonung hämma replikationen av influensaviruset och påskynda läkningen av influensainfektioner.
Att konsumera honung, antingen direkt eller blandat i drycker som vatten eller te, har visat sig vara effektivt för att minska slemproduktionen och minska hostsymptom hos barn. Det bör noteras att du bör välja naturlig honung som inte innehåller ytterligare ämnen.
4. Ta en varm dusch
Att ta ett varmt bad kan också hjälpa till att lindra ont i halsen. Ångan från det varma vattnet kan hjälpa till att fukta stämbanden. För att göra kroppen mer avslappnad kan du även lägga till eteriska oljor eller aromaterapi.
Dessutom kan du använda en luftfuktare eller en enhet för att fukta luften hemma. För när man sover på natten tenderar halsen att bli torrare eftersom salivproduktionen minskar, så inflammationen blir värre.
Läs också: Smärta vid sväljning, detta är hur man förhindrar matstrupsinflammation
Det är en liten förklaring om det naturliga sättet att hantera halsont. Det bör dock noteras också orsaken till halsont som uppstår. Om du har gjort ovanstående metoder förbättras inte inflammationen, kontakta omedelbart en läkare på det sjukhus du väljer. För att göra en undersökning kan du nu direkt boka tid hos en läkare på sjukhuset genom ansökan , du vet. Vad väntar du på? Kom igen ladda ner appen nu!
