, Jakarta – Att få barn snabbt är hoppet för nästan alla par efter äktenskapet. För att få avkomma måste både mannen och kvinnan vara säker på att vara fertila. Men i verkligheten är det ofta kvinnor som är skyldiga om de inte har fått barn. Medan kvinnor i fall av infertilitet bara spelar en roll så mycket som 40%, medan 40% orsakas av män, och de återstående 20% beror på komplikationer från båda. Här är ett sätt för kvinnor att kunna ta reda på sin fertilitetsnivå.
Egenskaper hos en fertil kvinna
Utan hjälp av läkare kan kvinnor själva ta reda på om de är fertila eller inte genom att uppmärksamma följande egenskaper.
1. Ha en normal och regelbunden menstruationscykel
En kvinnas fertilitetsgrad påverkas av hennes menstruationscykel. Om kvinnor har normala och regelbundna menstruationscykler kan ägglossningen också ske regelbundet. Ägglossning är processen när ett moget ägg släpps och är redo att befruktas. En normal menstruationscykel inträffar en gång i månaden, med en tidsperiod på 21 dagar till 35 dagar. Förutom tidsaspekten ses den normala menstruationscykeln från mängden blod som frigörs som fortfarande är inom normala gränser. Så man kan dra slutsatsen att kvinnor som har normala och regelbundna menstruationscykler har en bra fertilitet.
2. Ha en idealisk kroppsvikt
Vikt som inte är idealisk kommer att störa balansen av hormoner i kroppen, vilket kommer att påverka framgången med ägglossningen, till och med få ägglossningen att sluta. Om en kvinna är för smal kommer hennes kropp att spara energi genom att stoppa ägglossningsprocessen. Ägglossning som stannar för länge kan orsaka infertilitet. Å andra sidan, om en kvinna är överviktig är hennes risk att utveckla polycystiskt ovariesyndrom högre och kan leda till permanent infertilitet.
3. Ha ett säkert sexliv
Kvinnor som är fertila måste ha sunda reproduktionsförhållanden. Ett sätt som kan göras för att upprätthålla den reproduktiva hälsan är att ha ett säkert sexliv, som att inte byta sexpartner eller att tillämpa säkra metoder vid samlag. Således kommer kvinnor att undvika sexuellt överförbara sjukdomar som kan orsaka infertilitet eller svårigheter att bli gravida.
4. Rökning förbjuden
Kvinnor som är beroende av rökning eller är storrökare minskar sin fertilitet med cirka 43 % och löper tre gånger större risk att drabbas av infertilitet än kvinnor som inte röker. Giftiga ämnen som finns i cigaretter kan skada äggcellerna och störa ägglossningen, vilket gör det svårt för kvinnor att bli gravida. Om de är gravida löper kvinnor som röker hög risk för missfall och dödfödsel.
5. Använder inte preventivmedel
Om du tidigare har velat skjuta upp graviditeten och använda preventivmedel, såsom injicerbara preventivmedel, p-piller, måste du vänta ett år på att din fertilitet ska komma tillbaka. Kvinnor bör inte använda preventivmedel under en längre tid, eftersom det kan göra att kroppens hormoner blir obalanserade. Karaktäriseras vanligtvis av oregelbunden menstruation. Långvarig användning av preventivmedel kan också göra det svårt för kvinnor att bli gravida.
Flera typer av fertilitetstester för kvinnor
Förutom att uppmärksamma egenskaperna ovan kan kvinnor också kontrollera sina fertilitetsnivåer genom följande fertilitetstester. Detta test börjar med en fysisk undersökning, en medicinsk historia och en gynekologisk undersökning.
- Ägglossningstest. Detta test syftar till att ta reda på om du har ägglossning och kan producera ägg regelbundet.
- Avbildningstest. Detta test är ett ultraljudstest för att ta reda på om det finns problem med livmodern eller äggledarna.
- Undersökning av äggreserver i äggstockarna. Detta test börjar med ett hormontest i början av menstruationscykeln. Genom detta test kommer du att ta reda på kvaliteten och kvantiteten av ägg som finns där för ägglossning.
- Hysterosalpingografi. Även känt under förkortningen HSG, kommer detta test att utvärdera tillståndet hos livmodern och äggledarna. Processen med detta test är att du först kommer att injiceras med röntgenkontrastvätska i livmodern. Därefter tas röntgenbilder för att ta reda på om hålrummet är normalt samtidigt som man säkerställer att vätskan rinner ordentligt från äggledaren. Genom detta test, om det finns en blockering eller det finns andra problem, kan det upptäckas omedelbart.
Att ha ett fertilitetstest kräver inte bara fysisk beredskap, utan även känslomässig och ekonomisk beredskap. Därför är stödet från en partner mycket viktigt för kvinnor. Om du fortfarande har andra frågor om fertilitetsproblem kan du kontakta läkaren på . Berätta för oss om tillståndet du upplever och fråga sedan din läkare om hälsoråd via Video/röstsamtal och Chatt när som helst och var som helst. Du kan också köpa hälsoprodukter och vitaminer du behöver på . Det är väldigt enkelt, gör bara en beställning så kommer din beställning att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
