, Jakarta – Det finns många myter och felaktig information som cirkulerar om amningsproblem. Tyvärr tas den tillgängliga informationen ofta för given utan att man försöker hitta källan och sanningen. Som ett resultat kan ammande mödrar känna sig "inlåsta" och gå snett när de tar hand om barnet.
En av de myter som fortfarande ganska ofta tros är att maten som konsumeras av mamman kan förändra smaken av bröstmjölk och det kommer att ha en inverkan på barnet. Till exempel, när en ammande mamma äter kryddig mat, tror man att det kan få mjölken att smaka kryddigt och kan göra att den lilla får problem med matsmältningen, nämligen diarré.
Tja, du behöver inte oroa dig för mycket om du har hört talas om detta. Ammande mödrar rekommenderas att vara uppmärksamma på maten som konsumeras. Den typ av mat som mamman äter kommer dock inte att förändra smaken på bröstmjölk alls.
Faktum är att mjölkproduktionen som sker i kroppen tar näringsämnen från moderns blod, inte från matsmältningen. Detta betyder att naturligtvis de näringsämnen som kommer att "kanaliseras" till barnet har passerat filtreringsprocessen av matsmältningssystemet.
(Läs även: Här är 5 fördelar med amning för spädbarn och mödrar som du kan känna)
Saker att se upp med innan du äter kryddig
Däremot rekommenderas inte mödrar att konsumera kryddig mat i alltför stora mängder. Gravida kvinnor måste upprätthålla matintaget för att bibehålla god bröstmjölkskvalitet. För hos nyfödda är bröstmjölk en av de viktigaste livsmedel som behövs för tillväxt.
Ett antal studier har visat underverken med exklusiv amning hos barn. Exklusiv amning ges från det att barnet föds till världen tills det når sex månaders ålder. Faktum är att bröstmjölk innehåller ett antal näringsämnen som bebisar behöver, nämligen vitaminer, mineraler, fetter, kolhydrater, proteiner och vätskor i rätt mängder som bebisar behöver under de första 6 månaderna av livet.
Bebisar som är vana vid att enbart ammas kommer vanligtvis att vara friskare och mer skyddade. Eftersom en av fördelarna med bröstmjölk för spädbarn är att ge kroppsskydd som modersmjölksersättning inte har.
Tja, faktiskt är det okej för mammor att äta mat som har en kryddig och syrlig smak. Det bör dock noteras att den rekommenderade mängden i kroppen är begränsad. För det är möjligt att en liten del av matinnehållet kommer in i bröstmjölken.
Om en ammande mamma konsumerar kryddig mat i överskott befarar man att det inte bara kan påverka barnet. Eftersom att äta för mycket kryddig mat kan utlösa matsmältningsproblem och leda till uttorkning som kan upplevas av mamman.
Dessutom är chili som huvudingrediensen i kryddig mat känt för att innehålla capsaicin. Även om det inte är säkert, kan konsumtionen av detta innehåll orsaka att mamman, till och med barnet, får diarré. För det finns vissa bebisar som är väldigt känsliga för capsaicin så de får diarré när mamman äter kryddig mat. Diarré hos spädbarn kan också uppstå på grund av allergier som påverkar barnets matsmältningssystem.
Diarré hos spädbarn kännetecknas av en förändring i frekvensen av tarmrörelser för att bli mer frekvent. Vanligtvis på en dag kommer ditt barn att kissa mer än tre gånger. Förändringar sker även i konsistensen av exkretet, t.ex. flytande och utan fruktkött. Spädbarn som har diarré bör få behandling omedelbart för att undvika uttorkning eller vätskebrist.
Förutom att behålla matintaget, försök att ta kosttillskott som kan få bröstmjölken att löpa smidigare. Det är enklare att köpa kosttillskott och hälsoprodukter i appen . Beställningar kommer att levereras hem till dig inom en timme. Ladda ner appen nu!
