Jakarta – Efter 6 månaders exklusiv amning är barnets matsmältningssystem redo att känna igen och smälta annan fast föda än bröstmjölk. Fast föda i fråga är mjuk gröt med en enkel sammansättning, aka MPASI eller bröstmjölksersättning. Under denna introduktionsperiod bör mammor vara mycket uppmärksamma på om din lilla har vissa matallergier och observera hans aptit.

Vanligtvis, i början av att äta fast föda, brukar ditt barn inte ha för vana att välja mat. Det här är den tid då ditt barn utforskar de nya smakerna, dofterna och texturerna på maten han äter. Från månad till månad kommer naturligtvis mamman att lägga till variationer i matens smak, och den lilla kommer att bli bekant med vissa typer av mat.

Läs också: MPASI-recept för 6-8 månader gamla bebisar

Vid 12-18 månaders ålder har barn börjat kunna äta nästan samma mat som mammor och andra familjemedlemmar äter varje dag. Även i den här åldern har ditt barn börjat känna smaken på sin tunga, vad han gillar och inte gillar. Inte konstigt att din lilla börjar bli mer kräsen med mat.

Om din lilla har svårt att äta måste mammor börja öva responsiv matning , aka mer känslig när man matar den lilla. När du matar ditt barn måste mammor komma ihåg dessa saker:

• Mata den lille direkt och var uppmärksam på storebror när han äter.
• När din lilla börjar verka aptitlös, bjud honom på sin favoritmat.
• Om din lilla är väldigt kräsen, fortsätt att experimentera med olika kombinationer av mattyper, smaker, texturer och aromer. Mamma kan inte heller ge upp och fortsätter leta efter sätt att få sin lilla att äta.
• När du matar din lilla, bjud in honom att chatta.
• Mata lugnt, tålmodigt och skynda dig inte. Mammor måste också minimera andra saker som distraherar henne, så att hon kan fokusera på att äta.
• Även om maten som mamman gör är mycket näringsrik, tvinga inte din lille att äta om han vägrar.

Läs också: Tips för att förbereda den första MPASI för din lilla

MPASI-recept för 12-18 månaders bebisar

Den idealiska frekvensen att äta för barn i åldern 12-18 månader är 3-4 gånger och kan kombineras med mellanmål 1-2 gånger mellan måltiderna. Även om din lilla börjar kunna äta de typer av mat som mamman äter, finns det flera typer av mat som den lilla behöver undvika, såsom lättmjölk eller yoghurt, läsk, mat som är för sura och kryddiga, mat eller dryck som innehåller högt socker, särskilt gjord av konstgjorda sötningsmedel, eller mat som innehåller mycket MSG. Med andra ord bör förpackade drycker och snabbmat undvikas.

En av de näringsrika kompletterande livsmedel för spädbarn i åldern 12-18 månader är kycklingsoppa med broccoli morötter. Ingredienserna du behöver är:

• 1 bit hackat eller finhackat kycklingbröst.
• 320 milliliter kycklingfond.
• 2 broccolibuktor, blötlägg kort, ångade och skär i små bitar.
• morot, kokt, skuren i små bitar.

Hur man gör det är inte svårt, du vet. Koka bara kycklingen tills den kokar. Tillsätt sedan broccolin och morötterna till kycklingfonden. Koka upp igen, ta sedan bort och servera.

Bebismatningsschema 12-18 månader

Nu, om du fortfarande är förvirrad över rätt måltidsschema för din lilla, kan du följa schemat och menykombinationerna för denna dag.

• Frukost, ca 06:00-08:00: 4-6 msk gröt. Andra alternativ inkluderar bröd, flingor och frukt.
• Morgonmellanmål, 10:00: Bröstmjölk eller mjölkersättning och ett mellanmål.
• Lunch, 12:00-13:00: -1 liten skål med nasi tim eller mosig ris, tillbehör, hackade grönsaker och frukt.
• Eftermiddagssnack, 15:00: Bröstmjölk eller mjölkersättning och ett mellanmål.
• Lunch, 17.00-18.00): -1 liten skål med nasi tim eller mosig ris. Andra alternativ är sötpotatis, potatis, pasta, tillbehör, hackade grönsaker och frukt.

Läs också: Tips för att bibehålla bebisens matsmältningshälsa

Om din lilla har matsmältningsproblem eller är allergisk mot vissa livsmedel, kontakta omedelbart läkare via appen . Genom funktioner Chatt och Röst/videosamtal , kan du chatta med en expertläkare om den bästa lösningen för ditt barns matsmältning, utan att behöva lämna huset. Du kan också köpa medicin och vitaminer genom , du vet! Mammas beställning skickas till destinationen inom en timme. Kom igen, ladda ner Ansökan på App Store och Google Play!