, Jakarta – Förvaring av bröstmjölk måste göras på rätt sätt så att den pumpade mjölken inte skadas och är säker för spädbarn att konsumera. Mammor som måste återgå till arbetet efter förlossningen kan alltså fortfarande ge exklusiv amning till sina barn. Ta reda på hur du förvarar bröstmjölk på rätt sätt här.
Det finns flera saker som mödrar måste vara uppmärksamma på vid förvaring av bröstmjölk, med början från förvaringsplatsen, renlighet, rätt tid och hur den ska förvaras.
Förvaring av bröstmjölk
Mammor kan välja mellan olika typer av säkra ställen att förvara bröstmjölk på: glasflaskor, flaskor med etikett fria från farliga material, eller så finns det även speciella plastförpackningar för förvaring av bröstmjölk. Men undvik att förvara bröstmjölk i vanliga flaskor eller plast som vanligtvis används för allmänna ändamål.
Förvaringsrenlighet
Rengöring av bröstmjölksbehållaren är också mycket viktigt för att förhindra att bakterier och bakterier tränger in i barnets kropp. Skadliga bakterier kan frodas i mjölk, medan spädbarn under ett år fortfarande inte har ett optimalt immunförsvar. Så ansträngningar att sterilisera lagring av bröstmjölk kan förhindra att barn blir sjuka. Här är vad mödrar behöver göra för att upprätthålla renligheten i förvaringsutrymmet för bröstmjölk:
- Tvätta förvaringsutrymmet för bröstmjölk med varmt vatten och en speciell tvål som är säker för spädbarn.
- Koka sedan den tvättade bröstmjölken i kokande vatten i 5-10 minuter så att den blir helt steril. Nu finns det även elektriska sterilisatorer som är mer praktiska att använda.
- Var uppmärksam på förpackningens motståndskraft mot värme. Undvik att koka plastbehållare, eftersom endast plast är märkt Fri från BPA vilket är säkert när det utsätts för värme. Var också försiktig när du steriliserar glasflaskor, eftersom de lätt kan gå sönder.
Hur man förvarar bröstmjölk
Att lagra bröstmjölk bör inte vara slarvigt, eftersom det kan göra bröstmjölken skadad och farlig om den tas av barnet. Dessutom måste mjölkens sterilitet också upprätthållas, från att rengöra händerna vid mjölkning till när den förvaras i behållare. Så här lagrar du bröstmjölk som mödrar måste vara uppmärksamma på:
- Ställ in bröstmjölk i kylskåpet på mindre än en timme efter att ha pumpats från bröstet. Fyll inte flaskor eller plastbehållare till brädden eftersom bröstmjölk tenderar att expandera när den fryses.
- Fäst en etikett med datum och tid för förvaring skrivet på varje behållare så att du enkelt kommer ihåg förvaringstiden. Ge barnet bröstmjölken som har lagrats först.
- Det är bättre att förvara mjölk i små mängder i flera behållare, eftersom mjölk som inte tar slut är inte bra om den lagras igen.
- Blanda inte färsk bröstmjölk med tidigare kyld bröstmjölk.
- Om du förvarar bröstmjölk i plastförpackningar bör du lägga tillbaka den i behållarlådan, eftersom plastförpackningar lätt läcker.
Förvaringstid
Mödrar kan hantera lagringen av bröstmjölk baserat på när den ska ges till barnet. Bröstmjölk som vill ges dagen efter bör förvaras i kylen så att den inte fryser. Nyckeln är att förvaringstemperaturen påverkar hur länge bröstmjölken kan hålla. Här är guiden:
- Om den förvaras i rumstemperatur runt 25 grader CelsiusBröstmjölk kan hålla i upp till 6-8 timmar.
- Om den förvaras i en kylare med en ispåse tillsatt, kan bröstmjölken hålla i upp till 24 timmar.
- Om den förvaras i kylen vid 4 grader CelsiusBröstmjölk kan hålla i upp till 5 dagar.
- Om bröstmjölk fryses in frys Vid -15oC kan bröstmjölken hålla i upp till 2 veckor.
Mödrar måste veta att ju längre pumpad bröstmjölk lagras, antingen genom att kyla eller frysa den, kommer C-vitaminhalten i bröstmjölken att gå förlorad. Men fryst bröstmjölk är fortfarande bättre näringsrik än formelmjölk.
Att veta hur man förvarar bröstmjölk på rätt sätt kan hjälpa mödrar som måste arbeta för att fortfarande kunna ge det bästa näringsintaget för sina små. Mödrar kan också diskutera hur man förvarar bröstmjölk vidare med läkaren genom ansökan . Kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt när som helst och var som helst. Mammor kan köpa hälsoprodukter och vitaminer på . Det är väldigt enkelt, bara stanna beställa och beställningen kommer att levereras inom en timme. Så vad väntar du på? Ladda ner nu på App Store och Google Play.
