Jakarta – Fötter är kroppsdelar som spelar en viktig roll för att stödja kroppsvikten under aktiviteter. Denna funktion stöds av arrangemanget av 42 muskler, 26 ben, 50 ligament och 250 000 svettkörtlar.
Problem med fötterna har säkert en negativ inverkan på dagliga aktiviteter. Så så mycket som möjligt måste du vara försiktig när du gör aktiviteter för att förhindra risken för skador eller andra problem med fötterna.
Läs också: Akta dig för 6 sjukdomar märkta av stickande fötter
Att känna igen olika hudsjukdomar på fötterna
1. Repor
Uppstår i allmänhet på grund av användning av nya skor eller skostorlekar som inte passar. Om detta inträffar, rengör det skadade benområdet, applicera en antibiotisk salva och täck den sedan med ett plåster eller bandage. Under läkningsperioden rekommenderas att du gör följande:
Använd inte jod eller väteperoxid som slipmedel för att rengöra huden. Använd vatten för att rengöra såret på huden.
Bada inte med vatten som är för varmt och använd tvål som innehåller mycket kemikalier. Detta kan göra blåsorna på fötterna värre.
Torka inte blåsorna på fötterna med en handduk, speciellt inte genom att gnugga den.
Komprimera huden med isvatten för att minska smärtan.
2. Galen
A.k.a. tillståndet med inåtväxande tånaglar. Om det tas på ett olämpligt sätt (som med tvång), är det mer sannolikt att du utvecklar en allvarligare infektion. Vanligtvis orsakas inåtväxande tånaglar av skotryck, svampinfektion eller dålig fotstruktur. Så vad ska man göra? Svaret är att klippa tånaglarna med nagelklippare, dra inte i dem med våld.
3. Förhårdnader
Sårbarhet uppstår på grund av överdrivet tryck eller friktion, så att huden på fötterna tjocknar, hårdnar och får en gulaktig färg. Denna förtjockning gör huden på fötterna mindre känslig. Förhårdnader uppträder vanligtvis på fotsulorna, hälarna eller tårna. Om du upplever förhårdnader kan det behandlas på följande sätt:
Blötlägg dina fötter i varmt saltvatten i 15 minuter 3-4 gånger om dagen. Medan du blötlägger fötterna, använd Bomulls knopp för att hjälpa till att trycka bort huden från nageln. Varmt vatten kan lindra smärtan och svullnaden som orsakas av inåtväxande tånaglar och sedan torka fötterna.
Håll dina fötter rena och torra under aktiviteter, förutom när du blötlägger dem i varmt saltvatten.
Ta smärtstillande medel, som paracetamol eller ibuprofen.
Applicera en antibiotisk salva för att minimera risken för infektion.
Linda in det inåtväxta fingret med ett gasbinda. Det är bättre att bära sandaler under aktiviteter tills den inåtväxta tånageln läker. Om du vill använda skor, se till att storleken inte är för smal.
Läs också: Fiskögon, osynliga men störande fotsteg
4. Fisheye
Känd som clavus, vilket är en förtjockning av huden på grund av upprepade tryck och friktion. Fiskögon är runda och mindre än förhårdnader. Egenskaper hos fiskögon i form av förtjockning, hårdnande och klumpar på huden på fötterna. Huden blir fjällande, torr eller fet.
Personer med fisköga är benägna att uppleva smärta när den infekterade huden pressas. Denna smärta är skillnaden mellan förhårdnader och fiskögon. Så vad kan man göra för att övervinna fiskögat?
Använd ett speciellt läkemedel för att behandla fiskögon, antingen i form av vätska, gel, dyna eller gips.
Använder pimpsten. Blötlägg fötterna i varmt vatten i 5 minuter (eller tills huden på fötterna känns mjuk), fukta en pimpsten och gnugga den mot den härdade huden i 2-3 minuter. Efter det, skölj dina fötter noggrant.
I svåra fall behövs operation för att skära den förtjockade och härdade huden med hjälp av en skalpell. Denna operation syftar till att minska trycket på vävnaden under det infekterade området. Andra procedurer för att behandla fisheye inkluderar: kryoterapi och laserbehandling.
Läs också: Känn till vanliga fotsjukdomar hos äldre
Det är en hudsjukdom som vanligtvis uppstår på fötterna. Om du har besvär på fötterna, tveka inte att prata med en specialist. Utan att behöva köa, nu kan du omedelbart boka tid hos en läkare på det valfria sjukhuset här. Du kan också fråga och svara läkaren med ladda ner Ansökan via funktionen Fråga en läkare.
