Jakarta – När öronhälsa inte upprätthålls ordentligt kan negativa effekter i form av hörselnedsättning uppstå. Därför är det viktigt att upprätthålla öronhälsa.
Hur fungerar örat?
- Ljudvågor kommer in i örat genom hörselgången till trumhinnan ( trumhinnan ), vilket ger vibrationer i örat.
- Vibrationer i trumhinnan får de små benen i mellanörat att vibrera, vilket gör att vätska i örat rör sig utåt.
- Vätskan rör sig för att stimulera sensorer i hårcellerna att tolka ljud i nervsystemet.
- Dessa nerver kommer att skicka ljudstimuli till hjärnan, så att ljud kan höras.
Hur man bibehåller öronhälsa
Det finns några korrekta steg som måste göras regelbundet för att upprätthålla öronhälsa. Något?
1. Rengör öronen ordentligt
Örons anatomi består av tre huvuddelar, nämligen den inre, mellersta och yttre. Alla dessa delar har sina respektive funktioner så att du hör bra. När du rengör öronen är det en bra idé att endast rengöra utsidan eller öronen. Eftersom örat har förmågan att rengöra sig själv. Närvaron av fina hårstrån och dess kantiga form kan hindra öronen från att komma in i överflödig smuts.
2. Undvik bomullsknoppar
En av de vanor som ofta görs är att rengöra öronen med hjälp av en borste Bomulls knopp . Tyvärr är denna aktivitet faktiskt inte en bra sak att göra. Eftersom att rengöra öronen med Bomulls knopp kan trycka in öronvax på insidan av örat, vilket gör att det sjunker in och sätter sig. Därför behöver du bara rengöra örsnibben.
Läs också: Var inte för ofta, det här är faran att plocka i öronen
3. Undvik öron från höga ljud
För att bibehålla öronhälsa, håll öronen borta från höga ljud på lång sikt. För att vara i en bullrig miljö för länge kan påverka hörseln, inklusive att minska hörseln till en grad av dövhet. Om du måste vara i en bullrig miljö, som att arbeta på en fabrik, rekommenderas att du använder hörselskydd.
4. Undvik att använda hörlurar
Högt ljud kommer inte bara från den omgivande miljön, utan också från användningen hörlurar . Aktiviteten att lyssna på musik på denna enda lyssningsenhet har blivit en trend, men användningen av hörlurar kan orsaka öronproblem. För att vara säker är den bra att använda hörlurar ta inte mer än en timme. Glöm inte att justera volymen så att den inte är för hög och gör ont i öronen.
5. Håll öronen torra
Överskott av fukt i örat kan göra att bakterier kommer in i hörselgången. Denna situation kan omedvetet utlösa infektion och irritation i örat. Håll därför alltid öronen torra. Om du gillar att simma bör du använda öronproppar för att förhindra att vatten kommer in i öronen.
6. Kontrollera regelbundet med läkaren
Förutom att kontrollera din kropps hälsa behöver du också kontrollera din öronhälsa regelbundet. Anledningen är att ju äldre en person är, desto mer mottaglig är han för hörselnedsättning. Om du har problem med hörseln, tala omedelbart med en ÖNH-läkare på .
Läs också: 5 typer av hörselnedsättning du behöver veta
Genom appen , kan du prata om de besvär du känner med en betrodd läkare. Du kan göra det när som helst och var som helst via Chatt , och Röst/videosamtal . Kom igen, ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play just nu.
