, Jakarta – Trenden med att konsumera alkaliskt vatten börjar bli svamp. Denna typ av vatten är populär eftersom det sägs innehålla ett högre pH-värde och påstås vara bra för kroppens hälsa. Faktum är att regelbunden konsumtion av alkaliskt vatten sägs hjälpa till att förebygga cancer och hjärtsjukdomar. I vanligt dricksvatten är pH-värdet neutralt 7, medan det i alkaliskt vatten kan nå ett pH på 8 eller 9.
Även om det har ett högre pH-innehåll, är det inte nödvändigtvis att konsumtionen av denna typ av vatten blir bättre. I grund och botten kan alkaliskt vatten erhållas naturligt, men på senare tid säljs många produkter på flaska vatten på marknaden och kallas alkaliska. Skillnaden är i processen att få vatten. Även om det påstås vara hälsosamt bör du vara medveten om de risker som kan uppstå med att konsumera alkaliskt vatten, varav en är alkalos. Burk?
Läs också: Var försiktig, alkalos kan orsaka allvarliga komplikationer
Risk för alkalos på grund av konsumtion av alkaliskt vatten
Många tror att alkaliskt vatten kan hjälpa till att stabilisera pH-nivåerna i kroppen och har flera andra hälsosamma fördelar. Denna typ av vatten sägs kunna bromsa åldrandeprocessen, behandla högt blodtryck, diabetes, njursten, förebygga cancer, behandla hjärtsjukdomar och sänka kolesterolnivåerna i blodet. Men kom ihåg, det finns ingen forskning som kan bevisa detta påstående.
Faktum är att vissa säger att alkaliskt vatten kan utlösa biverkningar för hälsan. Egentligen har det ingenting att göra med dricksvatten som sägs ha högt pH som orsakar alkalos. Precis som människor som ofta dricker apelsiner (vatten med surt pH) kommer inte att utveckla acidos. Alkalos är vanligare hos personer med kräkningar/diarré eller njurskador. Om det är alkalos betyder det att kroppens pH är högre eftersom H+ joner byggs upp i blodet.
Alkaliskt vatten innehåller ett högre pH-värde än vanligt dricksvatten. Även om risken är liten, sägs dricka alkaliskt vatten öka risken att angripa alkalos. Denna typ av sjukdom är benägen att attackera personer med svår njur- eller lungsjukdom. Alkalos orsakar en minskning av kalciumnivåerna i kroppen, vilket orsakar skador på benen.
Läs också: Det tar inte lång tid, det tar bara 2 timmar att göra en frisk kropp
Denna sjukdom uppstår när blodet i kroppen innehåller för mycket bas eller alkali. Det finns flera tillstånd som kan orsaka att denna sjukdom attackerar, allt från minskade nivåer av syra eller koldioxid i kroppen och minskade nivåer av elektrolyter klorid och kalium i kroppen. Syra och alkaliska nivåer i blodet bestäms genom att kontrollera pH-skalan.
Det normala pH-värdet är runt 7,4. Ett lägre pH-värde än normalt indikerar att kroppen innehåller mer syra, medan ett högre pH-värde än normalt indikerar mer alkaliskt innehåll i kroppen. Därför bör du vara försiktig med att konsumera alkaliskt vatten.
Uppsök omedelbart en läkare om du upplever symtom på alkalos såsom illamående och kräkningar, muskelryckningar, svaghet, förvirring, darrningar, stickningar. Istället för att tvinga dricka alkaliskt vatten utan att säkert veta fördelarna och biverkningarna, bör du alltid hålla din kropp frisk genom att konsumera tillräckligt med vatten. Detta är viktigt för att undvika uttorkning aka brist på vätskor i kroppen som kan utlösa sjukdom.
Läs också: Brist på att dricka, känna igen 5 tecken på uttorkning på huden
Har du ett hälsoproblem och behöver en läkares råd? Använd appen bara. Du kan enkelt kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt . Få information om hälso- och hälsotips från betrodda läkare. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!
