, Jakarta - För att få de näringsämnen din kropp behöver måste du äta näringsrik mat. Det är dock inte omöjligt att ätstörningar uppstår så att om kroppen riskerar att drabbas av undernäring kommer aktiviteterna att störas.
En av de störningar som ofta uppstår är illamående efter att ha ätit, vilket inte bara förekommer hos gravida utan hos alla.
Inte bara efter att ha ätit, vissa människor känner sig direkt illamående när de äter något. Även om vissa människor säger att uppkomsten av illamående är ett tecken på en sjukdom, finns det faktiskt flera andra orsaker som orsakar illamående när du är eller precis har ätit färdigt en måltid.
Mer specifikt, här är de möjliga orsakerna till varför magen är illamående efter att ha ätit.
Allergi. Den första orsaken till ätstörningar som gör att du känner dig illamående efter att ha ätit är en allergi mot dessa livsmedel. Vissa människor kommer att reagera i olika former på ett antal livsmedel. Vanligtvis åtföljs denna allergi av klåda eller rodnad hud. Vanligtvis har födoämnesallergier upptäckts sedan barndomen, men för att ta reda på vilken mat som gör allergier är det bättre att gå direkt till läkaren än du behöver gissa.
Matförgiftning. Fallet med matförgiftning är faktiskt ingen ny sak för oss. Flera gånger rapporterade nyheterna på tv eller tidningar om ett antal fall av massmatförgiftning som fick många att känna sig illamående efter att ha ätit. Uppkomsten av illamående när man äter eller efter att man ätit kan bero på tillståndet hos livsmedelsingredienserna som kanske inte är lämpliga för konsumtion.
Magsyra. Illamående efter att ha ätit matstörningar förekommer också vanligtvis hos dem som lider av magsyrabesvär. Därför rekommenderas det inte att de inte konsumerar mat som innehåller hög syra, äter snabbt, och det rekommenderas starkt att de äter regelbundet och väljer hälsosam mat varje dag.
Läs också: Hur orsakar sociala medier ätstörningar?
Prata mycket när du äter. Inte bara för att det är oartigt, att prata mycket medan man äter kan också få en person att känna sig illamående efter att ha ätit. Det beror på att man pratar medan man tuggar mat gör att raffineringsprocessen inte fungerar som den ska och gör att magen jobbar flera gånger hårdare. Detta slutar med att magen släpper ut för mycket gas, och blir sedan illamående efter att ha ätit.
Störningar i matsmältningssystemet. Detta är en ganska vanlig orsak till ätstörningar som orsakar illamående efter att ha ätit. Denna ätstörning kan uppstå på grund av tarm- och maginfektioner, blindtarmsinflammation, GERD, sår, magsyra eller leda till tjocktarmscancer eller magcancer.
Psykosomatisk. Den sista orsaken till illamående efter att ha ätit är psykosomatisk. Psykosomatik är psykologiska symtom som har en effekt på uppkomsten av fysiska reaktioner från kroppen, varav en är illamående. Psykosomatik orsakas av stress så du måste undvika överdriven stress.
Läs också: 8 Ätstörningar som skadar hälsan
Det är ett faktum om illamående efter att ha ätit som inte bara kan hända gravida kvinnor. Om du tror att du har en ätstörning, tveka inte att prata med din läkare . Du kan använda appen att kontakta en läkare när som helst och var som helst via chatt och röst-/videosamtal. Kom igen skynda på ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play!
