, Jakarta – Torra och kliande hudtillstånd kan inte tas lätt på. Speciellt när huden känns kliande bör du inte klia den, eftersom att repa faktiskt gör huden öm och infekterad. Om torr och kliande hud orsakas av allergier är det viktigt att identifiera vad som är orsaken till allergin och undvika det så mycket som möjligt.
Minskad fukt i huden kan också göra att huden blir torr och kliar, till och med flagnar, spricker och blöder. Orsakerna kan variera, allt från användning av olämplig tvål, klädesplagg som kan göra att det kliar, att inte regelbundet använda en fuktighetskräm, till blötläggning i varmt vatten för länge.
Medan normal och frisk hud är täckt av ett lager av fett, känns den återfuktad och smidig. När man upplever torrhet blir huden känsligare och benägen för utslag. Så när din hud är torr och kliar bör du följa dessa förslag.
1. Använd fuktighetskräm regelbundet
Om du har torr och kliande hud, glöm inte att alltid applicera fuktighetskräm direkt efter att du har duschat, tvättat ansiktet eller tvättat händerna. Fuktighetskräm som grädde, lotion , syftar till att behålla fukten i din hud så att den inte försvinner lätt. Välj en fuktkräm som är lätt och inte innehåller irriterande ämnen, som parfymer och färgämnen, för att undvika torr hud.
2. Välj badtvål noggrant
Badtvålar som innehåller deodoranter och dofter, innehåller vanligtvis ingredienser som kan avlägsna fukt från huden, vilket orsakar torr och kliande hud. Därför bör du vara försiktig när du väljer badtvålsprodukter. Välj en tvål som är mild, oparfymerad eller märkt "hypoallergen" eller för känslig hud. För vissa upplever ofta torr och kliande hud när de kommer i kontakt med vissa dofter och färgämnen som finns i tvättmedel, badtvål och olika hudvårdsprodukter. Begränsa dessutom badtiden till 10 till 15 minuter varje gång du duschar. Försök att använda kallt eller varmt vatten, eftersom att använda för varmt vatten och att bada för ofta kan erodera hudens fukt.
3. Komprimera kliande hud med isbitar eller isvatten
Om klådan kvarstår kan du täcka torr och kliande hud med ett vått bandage eller en sval trasa så att du inte försöker repa den kliande huden.
4. Använd en luftfuktare
Alltför ofta aktiviteter i rummet med AC på kan orsaka torr hud. Genom att använda en luftfuktare i rummet kan den hjälpa till att fukta rumsluften, så att den inte torkar ut huden. Dessutom kan detta verktyg också hjälpa dig att övervinna hudallergier.
5. Undvik cigarettrök
Cigarettrök påverkar inte bara hälsan hos inre organ, cigaretter kan också orsaka torr och sträv hud. Detta beror på att rökning kan göra att blodflödet till huden blir mindre jämnt. Exponering för cigarettrök kan också förvärra eksemsymptomen, vilket gör din hud mer benägen att få torr och kliande hud.
6. Hålla rent
Kliande och torr hud orsakas ofta av en smutsig miljö. Mängden damm och små insekter, såsom kvalster i en smutsig miljö, kan vara en av orsakerna till torr och kliande hud. För att övervinna detta behöver du inte bara hålla din kropp ren, utan också hålla din livsmiljö ren.
Torr och kliande hud som är för svår och stör aktiviteter kommer att kräva anti-kliande mediciner, såsom antihistaminer och anti-kliande salvor som innehåller mentol eller kalamin. Vissa mediciner, såsom kortikosteroider, bör användas under överinseende av en läkare. Du kan också köpa medicin för huden på apoteket genom ansökan efter att du diskuterat med läkaren i också. Du behöver bara ladda ner app på Google Play eller App Store och dina hälsobehov tillgodoses. Tveka inte att ladda ner ansökan nu.
Läs också:
- 5 torr hudbehandlingar att prova
- 8 vackra tips för att ta hand om torr hud
- 5 sätt att övervinna torr hud för män
