, Jakarta – Har du någonsin upplevt bröstsmärtor? Inte få kvinnor som känner sig oroliga när de upplever bröstsmärtor. Anledningen är bröstsmärtor ofta förknippade med bröstcancer. I själva verket indikerar bröstsmärtor inte alltid förekomsten av cancer. Mastalgi, ett annat namn för bröstsmärtor, kan kännas i den övre yttre delen av bröstet och stråla ut i armhålor och armar.
Du behöver inte oroa dig om du upplever bröstsmärtor, eftersom det inte alltid ökar risken för bröstcancer. Dessutom orsakar bröstcancer vanligtvis andra symtom förutom bröstsmärtor. Smärta i bröstcancer känns oftast mer som en stickande smärta eller en stram känsla i bröstet. Så, vad orsakar bröstsmärtor förutom cancer?
Läs också: Knöl i bröstet betyder inte cancer
1. Mens
Med lansering från Healthline, orsakar menstruationscykeln fluktuationer i hormonerna östrogen och progesteron. Dessa två hormoner kan göra att en kvinnas bröst känns svullna, ömma och smärtsamma. I allmänhet känns bröstsmärtor under menstruationscykeln tre dagar före menstruationen och kommer att förbättras efter att menstruationen är klar. Smärtans intensitet kan dock variera från månad till månad.
2. Mastit
Mastit är vanligt hos kvinnor som ammar. Detta tillstånd orsakas på grund av infektion i mjölkkanalerna. Infektionen kan orsaka intensiv, intensiv smärta såväl som sprickor, klåda, sveda eller blåsor i bröstvårtan. Förutom ömhet i brösten kan mastit orsaka röda streck på brösten, feber och frossa.
Läs också: Denna hälsosamma mat sänker effektivt bröstcancerrisken
3. Bröststorlek
Kvinnor som har stora bröst kan uppleva bröstsmärtor som kan stråla ut till nacke, axlar och rygg. Om du upplever bröstsmärtor som är koncentrerade till endast ett område och är konsekventa under en längre tid, bör du omedelbart konsultera en läkare för ytterligare identifiering. Innan du besöker sjukhuset kan du boka tid hos läkaren via appen .
4. För mycket träning
Kvinnor som tränar för mycket är också benägna att få bröstsmärtor. Sport armhävningar eller att lyfta vikter för hårt och för mycket kan orsaka obekväma känslor i brösten som liknar ömhet i brösten. Detta obehag kommer av att bröstmusklerna under bröstet dras.
5. Välj fel bh-storlek
BH-storlek kan vara en av orsakerna till bröstsmärtor som du upplever. Om din vardagsbh är för tight eller bh-kuporna är för små kan hängslen trycka mot bröstet och orsaka bröstsmärtor.
För dig som har stora bröst är det viktigt att välja rätt bh-storlek när du tränar för att hålla brösten på plats. Behåar som sitter och är bekväma förhindrar att bröstmuskelvävnaden dras som orsakar ömma bröst.
Läs också: Det visar sig att det har dessa fördelar att inte bära bh
6. Mest koffeinkonsumtion
Om du har för vana att dricka kaffe tre gånger om dagen och känner att dina bröst sväller och stelnar, är det ett tecken på att du omedelbart bör minska ditt koffeinintag. Koffein har en roll i att orsaka cyklisk smärta i samband med hormonella fluktuationer och PMS. Koffein innehåller även metylxantin som gör att blodkärlen vidgas. Denna svullnad kan göra att brösten sväller och känns smärtsamma.
Det är ett antal tillstånd som kan utlösa bröstsmärtor förutom cancer. Skillnaden med bröstcancer, cancer orsakar vanligtvis andra typiska symtom som skalning av huden runt bröstvårtorna, blödning från bröstvårtorna, rodnad eller förstoring av brösthudens porer. Om du upplever dessa symtom, kontakta omedelbart en läkare.
