, Jakarta – Mässling är en virusinfektion som kännetecknas av utslag över hela kroppen och är verkligen mycket smittsam. Mässlingsvirusinfektion kommer inte omedelbart att visa symtom när någon är infekterad med mässlingsvirus. Symtom på mässling kommer att uppträda en vecka till två veckor efter att en person exponerats för mässlingsvirus.
Läs också: Undvik att få mässling med vaccin
Förutom att orsaka utslag i flera delar av kroppen, har personer med mässling också potential att uppleva svullnad av lymfkörtlarna i nacken. Många av symtomen som orsakas om en person har mässling som röda ögon, har tecken som att gå igenom influensa, nämligen halsont, rinnande näsa och täppt näsa, feber och gråvita fläckar i munnen eller halsen.
Det bör finnas vissa saker att undvika om du eller omgivningen får mässling.
- Undvik trånga miljöer med många människor
Det är bättre om du utsätts för mässling, undvik en miljö som är för trång. Det finns många chanser att du kommer att utsättas för fler virus som kan förvärra din hälsa eftersom hälsotillstånden inte är bra. Dessutom kommer att undvika en trång miljö också minimera andra människor från att drabbas av mässlingen som du lider av.
För personer med mässling finns mässlingsvirus i varje stänk av vätska som kommer ut ur kroppen. Till exempel, när du hostar eller nyser och för personer som andas luft som utsätts för dessa vätskor, kommer de sannolikt att drabbas av mässlingen som du lider av.
- Undvik att bada med kallt vatten
Det finns många myter som säger att personer med mässling inte ska bada, eftersom man befarar att det kommer att förvärra mässlingen. Men i själva verket får mässlingssjuka bada. Använd dock inte kallt vatten för att bada och bör använda varmt vatten. Att bada kan vara ett sätt att bibehålla frisk hud hos personer med mässling. Det är också bättre att ta en dusch genom att tvätta kroppen och inte gnugga den.
- Undvik kroppsbrist på vätskor eller uttorkning
Det är bättre om du lider av mässling, du bör öka din konsumtion av vatten och undvika din kropp från uttorkning. Om din kropp saknar vätska eller är uttorkad kommer det säkert att påverka torr hud. Således kommer klådan som uppstår på grund av mässling att vara mer uttalad. Det är bättre att inte klia den kliande kroppsdelen eller utslagen eftersom man befarar att det gör huden öm.
- Undvik att använda kläder som är för tjocka
Kanske när du har mässling kommer du att känna ganska hög feber. Försök dock att inte bära kläder som är för tjocka. Bär kläder som är lätta och gör dig bekväm. Att använda tjocka kläder kommer bara att göra din kroppskondition mer obekväm. Välj dessutom klädmaterial som är bekväma och absorberar svett så att klådan orsakad av mässling kan minskas.
- Undvik salt mat och friterad mat
När du är smittad av mässlingsvirus bör du undvika mat som innehåller mycket salt och stekt. Mat som är hög i salt och stekt kan orsaka irritation i halsen. Hög salthalt kan också skada elektrolytbalansen i kroppen, vilket gör att inkubationstiden för mässlingsviruset blir längre i kroppen.
Läs också: Röda prickar på huden, se upp med mässling
Det är inget fel med att behålla sin egen hälsa genom att äta hälsosam mat och hålla kroppen ren. Men om du upplever några symtom som mässling kan du fråga din läkare direkt via applikationen . Med funktioner Kontakta läkare du kan få ett direkt svar på ditt klagomål, kan vara igenom Video/röstsamtal eller Chatt . Kom igen, ladda ner Ansökan nu via App Store eller Google Play!
