Jakarta – Underskatta inte höga blodsockernivåer, eftersom detta tillstånd är den främsta orsaken till diabetes. Om det tillåts dra på detta medicinska tillstånd kan det orsaka skador på nerver, blodkärl och kan till och med vara livshotande. Vad är då storleken på normala blodsockernivåer? Kolla här.
Lanserar från MedicinNormala blodsockernivåer är runt 70-100 mg/dL innan man äter. Efter att ha ätit bör det vara mindre än 180mg/dL. Blodsockernivåer hos personer med diabetes skjuter ofta i höjden detta upplevs ofta. Orsaken kan bero på att man glömmer eller inte tar glukossänkande läkemedel eller att man injicerar insulin.
Läs också: 2 enkla sätt att kontrollera blodsockret
Utöver dessa två läkemedel kan brist på fysisk aktivitet, stress, infektion, intag av för mycket kolhydrater vara orsaken till stigande blodsockernivåer. Detta tillstånd lurar inte bara personer med diabetes, friska personer som inte har diabetes är också i riskzonen för detta tillstånd.
Tecken på överskott av blodsocker
Vi rekommenderar att du uppmärksammar några av de tecken som tyder på att en person har för högt blodsocker, nämligen:
1. Hunger
I grund och botten kan tillstånden för diabetes typ 1 och 2 både röra sig med glukosnivåerna. Experter säger att detta kan orsaka en hungercykel när kroppen försöker återställa blodsockernivåerna till det normala.
Låga glukosnivåer kan verkligen få en persons aptit att öka, men höga blodsockernivåer gör detsamma. En person kommer att ha svårt att känna sig mätt när deras blodsockernivåer stiger.
2. Rörelserna är långsammare
Känner du ofta att din kropp är långsammare än vanligt? Om du upplever detta tillstånd ofta kan det vara ett tecken på höga blodsockernivåer. Detta höga blodsocker orsakar insulinspikar som orsakar olika problem i kroppen. En av dem, energin blir instabil.
När din kropp förbrukar för mycket socker, blir din blodsockernivå också högre, vilket resulterar i energi ebbar och flöden.
3. Besvärlig hud
Höga blodsockernivåer kan också orsaka en rad problem för huden. Enligt experter från Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery, USA, som rapporterats av Self .-webbplatsen, vissa människor har varierande känslighet för insulinspikar. Tja, denna topp i insulin utlöser andra hormoner som kan orsaka hudproblem. Det enklaste exemplet är tillväxten av akne.
Läs också: Förhindra diabetes på detta sätt
4. Sötsuget
Om du tycker att det är svårt att sluta medan du äter sockerrik mat eller dryck, bli inte förvånad. Förklaring i boken The Sugar Detox: Gå ner i vikt, må bra och se år yngre ut, Detta visar att ju mer socker du konsumerar, desto mer vill du äta det. Detta beror inte på brist på blodsocker eller en persons smaklökar. Men söta livsmedel kan göra en person beroende på grund av innehållet i dem.
Andra symtom och effekter
Laboratoriekontroller är det rätta sättet att fastställa blodsockernivån i kroppen. Stigande blodsocker kan dock orsaka fysiska problem. Följande är tecken på att kroppens blodsockernivåer stiger, nämligen:
- Känner dig lätt trött och sömnig;
- Frekvent törst;
- Kliande och torr hud;
- Viktminskning;
- Suddig syn;
- Ökad frekvens av urinering, särskilt på natten;
- Viktminskning, men ökad aptit;
- koncentrationssvårigheter;
- Huvudvärk.;
Om du upplever tecknen ovan, kontrollera omedelbart ditt blodsocker för att vara säker. Över Du kan beställa en hälsokontroll via appen. Öppna bara appen , klick "Gör en labbkontroll” välj sedan önskad kontroll. Därefter kommer labbpersonalen till din plats enligt den tid du anger.
Läs också: 4 bästa frukterna för diabetes
Tja, du måste vara försiktig om du upplever några av tillstånden ovan. Trots det kan i vissa fall ökningen av glukos också orsaka symtom som:
- Hud- och vaginalinfektioner;
- Nervskador som orsakar ökad hudkänslighet, särskilt i fötterna;
- Matsmältningsbesvär och magbesvär, såsom diarré eller kronisk förstoppning;
- Sår är svåra att läka eller tar lång tid.
Om du har diabetes i familjen bör du anpassa din kost för att förhindra att blodsockret stiger eftersom du har en högre risk för diabetes än andra människor.
