, Jakarta - Alkaliskt vatten påstås vara bättre än vanligt dricksvatten eftersom det kan ge hälsofördelar. Denna typ av vatten har en högre pH-nivå och når ett pH på 8 eller 9 än vanligt vatten som innehåller ett neutralt pH på 7. Men är alkaliskt vatten verkligen bra för hälsan?
Tidigare, observera, erhålls alkaliskt vatten naturligt eftersom vattnets "resa" absorberar olika mineraler. Det är det som gör att den här typen av vatten har ett högre pH-innehåll. Men på senare tid görs mer alkaliskt vatten med maskiner som syftar till att medvetet höja vattnets pH-nivå. Det finns många hälsopåståenden mot denna typ av vatten, men inget av dem har bevisats.
Läs också: Brist på att dricka, känna igen 5 tecken på uttorkning på huden
Hälsopåståenden och risker med att konsumera alkaliskt vatten
Att konsumera alkaliskt vatten sägs kunna hjälpa till att övervinna olika hälsoproblem, såsom högt blodtryck, diabetes, högt kolesterol, till cancer. Att ersätta dricksvatten med alkaliskt vatten sägs dessutom bidra till att bromsa kroppens åldrandeprocess. Dessa påståenden är dock fortfarande inte vetenskapligt bevisade.
Omvänt, att inte vara försiktig med att konsumera alkaliskt vatten kan faktiskt öka risken för sjukdomar. Även om det påstås vara hälsosamt bör du vara medveten om de risker som kan uppstå med att konsumera alkaliskt vatten, varav en är alkalos. Detta tillstånd uppträder som en bieffekt av alkaliskt vatten.
Egentligen tenderar alkaliskt vatten att vara säkert för konsumtion, så länge det inte är blandat med skadliga ämnen. Det är dock mycket viktigt att alltid vara försiktig, särskilt när du konsumerar alkaliskt vatten eller alkaliskt vatten på flaska. Att förbruka konstgjort alkaliskt vatten i överskott befaras öka risken för hälsoproblem.
Läs också: Var försiktig, alkalos kan orsaka allvarliga komplikationer
Även om risken för att utveckla alkalos på grund av alkaliskt vatten tenderar att vara liten, bör detta inte underskattas. Alkalos är en typ av sjukdom som är benägen att attackera personer med svår njur- eller lungsjukdom. Alkalos resulterar i minskade nivåer av kalcium i kroppen, vilket orsakar skador på benen.
Risken för alkalos blir högre på grund av närvaron av för mycket bas eller alkali i blodet. Det finns flera faktorer som kan få denna sjukdom att attackera, allt från minskade nivåer av syra eller koldioxid i kroppen och minskade nivåer av elektrolyter klorid och kalium i kroppen. Syra och alkaliska nivåer i blodet bestäms genom att kontrollera pH-skalan.
Läs också: Det tar inte lång tid, det tar bara 2 timmar att göra en frisk kropp
Normalt är pH-värdet i kroppen 7,4. Ett lägre pH-värde än normalt indikerar att kroppen innehåller mer syra, medan ett högre pH-värde än normalt indikerar mer alkaliskt innehåll i kroppen. Jo, överdriven konsumtion av alkaliskt vatten befaras öka risken för att pH-nivåerna i kroppen blir kaotiska, vilket ökar risken för hälsoproblem.
Underskatta inte symtomen som uppstår efter att ha konsumerat alkaliskt vatten. Gå omedelbart till sjukhuset om symtom som illamående och kräkningar uppträder, muskelryckningar, svaghet, förvirring, darrningar, stickningar. Håll alltid din kropp frisk genom att konsumera tillräckligt med vatten. Detta är viktigt för att undvika uttorkning aka brist på vätskor i kroppen som kan utlösa sjukdom.
Har du ett hälsoproblem och behöver en läkares råd? Använd appen bara. Du kan enkelt kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt . Få information om hälso- och hälsotips från betrodda läkare. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!
