Jakarta - Tyfoid- eller tyfoidfeber uppstår på grund av en typ av bakterieinfektion Salmonella typhi som angriper matsmältningskanalen. Infektion uppstår när en person konsumerar mat eller dryck som har förorenats med bakterier. Så fort bakterien kommer in i kroppen kommer den att dela sig och spridas snabbt i hela kroppen genom blodkärlen.
Tyfoidfeber kan uppstå plötsligt eller utvecklas inom några veckor. Denna sjukdom orsakar vanligtvis hög feber, buksmärtor, värk i kroppen mellan 1 till 2 veckor efter exponering för bakterierna, men kan också uppstå en tid senare. Om infektionen inte behandlas omedelbart, kommer det att bli viktminskning, gasbildning och utslag. Faktum är att frånvaron av behandling kommer att göra tyfus till en allvarlig och livshotande sjukdom.
Vilken mat är bra för personer med tyfus?
Tyfoidbehandling fokuserar inte bara på att eliminera bakterierna, utan också på en strikt diet för att hålla kroppen energisk. Det betyder att det finns typer av mat och dryck som du kan konsumera och som inte rekommenderas för konsumtion eftersom de kan påverka ditt hälsotillstånd. Vad är då den goda maten för personer med tyfus?
Läs också: Saker att veta om tyfus
- Högkalorimat
När du lider av tyfus rekommenderas det starkt att äta kaloririk mat. Detta inkluderar kokt potatis, bananer, pasta, ris eller vitt bröd. I tillräckliga portioner eller inte överdrivet, kommer denna mat att ge energi och styrka för personer med tyfus.
- Frukt och vatten
Håll intaget av vätska i kroppen för att undvika uttorkning, hur man äter frukt som innehåller vatten, såsom meloner, vattenmeloner, tomater, vindruvor eller aprikoser. Missa inte, intag av vatten så mycket som 8 till 10 glas varje dag. Uttorkning bör inte ignoreras eftersom det kan leda till allvarligare komplikationer.
- Mat med hög kolhydrathalt
Halvfast mat som gröt, kokt ägg eller bakad potatis är mycket bra för personer med tyfoid, eftersom de bidrar med energi till kroppen. Inte nog med det, denna halvfasta mat är lättare för kroppen att smälta, med tanke på att tyfus angriper matsmältningskanalen.
Läs också: Frekventa mellanmål kan göra tyfoidsmärta?
- Mejeriprodukter
Yoghurt, mjölk och ägg kommer att säkerställa att kroppen får tillräckligt med proteinintag, så det är bra för konsumtion att återhämta sig från tyfus. Jämfört med kött är denna typ av mat lättare att smälta. Under tiden, om du är på en vegansk kost, kan du välja linser, bönor och keso för att möta behoven av proteinintag i kroppen.
Då, vilka livsmedel rekommenderas inte att konsumeras?
Nåväl, nu måste du också veta vilka typer av mat du inte bör konsumera, nämligen:
Livsmedel med högt fiberinnehåll såsom spannmål, havre och fullkornsbröd eftersom de kan störa matsmältningssystemet på grund av deras svårsmälta natur.
fet mat, stekt eller bearbetat med smör för att producera olja bör också undvikas.
Kryddstark mat, Kryddor och livsmedel som innehåller ättiksyra kan göra inflammation i tarmarna värre. Så undvik peppar, chili, vinäger, såser (varm sås eller salladsdressing) och grönsaker eller frukt förpackade i burkar.
råa grönsaker, som kål eller rädisor eftersom de potentiellt kan göra magen svullen och uppsvälld.
Läs också: 5 sätt att ta hand om dig själv vid tyfus
Istället, för att din kost ska bli effektivare och få tyfus att läka snabbare, frågar du först en nutritionist. Du kan lättare ställa frågor med applikationen när som helst och var som helst.
