, Jakarta - Sedan barndomen måste du ha blivit påmind av din mamma att inte äta för mycket godis och choklad, och att borsta tänderna innan du går och lägger dig. Förbuden och påbuden från denna mamma måste ha ett gott syfte, nämligen att dina tänder inte ska ha hål och känna tandvärk.
Kaviteter är ett tillstånd när en tand är skadad som eroderar utsidan (e-post) till insidan av tanden (dentinet) och bildar ett hål. Hålrum orsakas av ansamling av bakterier i munnen, frekvent konsumtion av söta livsmedel och dålig munhygien.
Innan du upplever hålrum bör du veta vad som orsakar följande hålrum:
Bakterie
Bakterierna som orsakar håligheter är svåra att bli av med, eftersom de är väldigt lika andra skadliga bakterier som lever i munhålan. Det finns 3 typer av bakterier i munnen som orsakar håligheter, nämligen lactobacillus acidophilus-bakterier, streptokockbakterier och odontomyces viscoses-bakterier.
Utseendet av tandplack
Naturligtvis innehåller munnen olika typer av bakterier som vanligtvis trivs genom mat och dryck som innehåller vissa ämnen, till exempel socker. När sockerhalten inte omedelbart rensas från tänderna kommer bakterierna snabbt att attackera sockret och producera syra. Dessa bakterier kommer att bilda en bakteriell plack.
Plack är en tunn, klibbig film (biofilm) som täcker tänderna, som innehåller både bra och dåliga mikroorganismer och kombineras med matrester. Plack bildas med en något grov textur som ses på de bakre tänderna, särskilt nära tandköttet. Om plack fortsätter att byggas upp kan det leda till tandsten.
Kostvana
Att äta mat och dryck som innehåller mycket kolhydrater kan öka risken för karies. Dessa typer av mat inkluderar choklad, godis, socker, läsk och stärkelsehaltiga livsmedel som chips, bröd, kringlor, kex. Vissa typer av läkemedel kan också innehålla socker. Så du bör välja vilken typ av mat, dryck och droger som är fria från socker.
Dålig munhygien
När någon inte är regelbunden med att borsta tänderna kan det öka risken för karies, varav en är hål i tänderna. Av denna anledning bör du borsta tänderna minst 2 gånger om dagen med tandkräm som innehåller fluor för att undvika karies och dålig andedräkt. Hål i tänderna är en av orsakerna till mycket kronisk dålig andedräkt. Därför kan lösa detta problem användas som ett sätt att övervinna dålig andedräkt.
Rökvana
Aktiva rökare har en högre risk att utveckla håligheter. Detta beror på att innehållet i tobak kan störa produktionen av saliv som hjälper till att hålla ytan på tänderna ren.
Konsumerar alkohol
Alkoholister kan också ha en hög risk för karies, såsom hål i tänderna. Det beror på att alkoholhalten bidrar till emaljskador.
Snackvanor
För att gå ner i vikt eller behålla en idealisk kroppsvikt, föreslår vissa dieter att man äter flera små måltider varje dag. Du måste dock komma ihåg att alla typer av mellanmål som innehåller syra kan utlösa karies. Av denna anledning rekommenderar tandhälsoexperter starkt att du borstar tänderna så snart som möjligt för att hjälpa till att ta bort plack och få din mun att kännas renare.
Om du känner att du gör det som orsakar hålrum bör du omedelbart diskutera med läkaren genom ansökan angående tandhälsa. Detta kommer att underlätta behandlingen om tanden är störd och förhindra ytterligare skador. Diskussion med läkare kl kan göras via Chatt eller Röst/videosamtal när som helst och var som helst. Du kan enkelt få läkares råd med ladda ner Ansökan på Google Play eller App Store just nu.
Läs också:
- Ofta ignoreras vanor som är skadliga för tänderna
- Anledningen till att söta livsmedel får dina tänder att gå
- 4 effektiva sätt att övervinna tandhål
