"Beluntas leaf eller Pluchea Indica Less är en växt som vanligtvis används som färska grönsaker eller traditionell medicin. Denna växt kan bearbetas helt, från bladen, skotten och blommorna. Dessa blad kan också konsumeras råa eller kokta. Så, vilka är fördelarna med beluntasblad för kroppens hälsa?
Jakarta – Beluntas blad är mycket välkända inom traditionell medicin. De antiinflammatoriska, antibakteriella, antiulcus och antituberkulosegenskaperna i den är fördelaktiga för kroppens hälsa för att påskynda läkningsprocessen av sjukdomen. De goda fördelarna med detta blad stöds också av aktiva föreningar, såsom kalcium, magnesium och natrium i det. Här är fördelarna med beluntasblad för kroppens hälsa:
Läs också: 5 livsmedel som bör konsumeras när magsyra stiger
1. Sänker det onda kolesterolet (LDL)
Den första fördelen med beluntasblad är att minska nivåerna av det onda kolesterolet (LDL) i blodet. På så sätt minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar, inklusive högt blodtryck, hjärtsjukdomar och stroke. För att få dessa fördelar måste naturligtvis balanseras med tillämpningen av en hälsosam livsstil. Till exempel, som att sluta röka, träna regelbundet, konsumera hälsosam och balanserad näringsrik mat och anta en hälsosam kost.
2. Minskar cancerrisken
Beluntas bladextrakt har anticanceregenskaper. Med sina egenskaper kan beluntasbladen hämma tillväxten av cancerceller, såsom livmoderhalscancer. Ytterligare forskning behöver dock göras för att fastställa effektiviteten av beluntasblad som cancerbehandling.
3. Kontrollera blodsockret i kroppen
Nästa fördel med beluntasblad är att kontrollera blodsockret i kroppen. Innehållet i bladen på beluntas anses kunna sänka blodsockernivåerna, och hålla det inom normala gränser. Denna växt tros kunna hämma nedbrytningen och upptaget av socker i tarmarna, samt öka produktionen och funktionen av hormonet insulin i kroppen.
Läs också: Lär dig 8 orsaker till lågt blodtryck och hur du kan övervinna det
4. Accelerera sårläkning
Sår orsakas vanligtvis av punktering, djurbett eller vasst föremål. För att undvika ytterligare skador frigör kroppen en sårtillslutningsmekanism som kallas inflammation. Användningen av beluntas bladextrakt tros kunna påskynda läkningsprocessen eftersom det innehåller saponiner, tanniner och terpenoider som fungerar som antiinflammatoriska och antibakteriella.
5. Förhindrar cellskador på grund av fria radikaler
Nästa fördel med beluntasblad är att förhindra cellskador på grund av fria radikaler. Fria radikaler orsakar själva oxidativ stress, vilket är en process som orsakar cellskador i kroppen. Oxidativ stress är den främsta orsaken till kroniska sjukdomar i kroppen, såsom cancer, hjärtsjukdomar, diabetes, Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom. För att få fördelarna med detta beluntasblad kan du konsumera det i form av kosttillskott, örter eller örtteer.
Läs också: Praktiska skapelser av Asem-grönsakskrydda att prova
Även om det har många fördelar, kommer allt som konsumeras i överskott att orsaka sina egna biverkningar, inklusive beluntasblad. Det beror på att växter trivs i en miljö med hög salthalt, så man befarar att bladen också har hög natrium- och kloridhalt.
Därför bör personer med högt blodtryck och hjärtsjukdomar begränsa konsumtionen av beluntasblad. För att vara säkrare kan du diskutera det först med läkaren i ansökan innan du konsumerar det, ja.
Referens:
