, Jakarta – Epilepsi är en störning i centrala nervsystemet (neurologisk) där hjärnaktiviteten blir onormal, vilket orsakar anfallssymptom eller perioder av ovanligt beteende och ibland medvetslöshet. Inte ett fåtal personer med epilepsi som känner sig störda av sjukdomen, eftersom symtomen på anfall kan återkomma när som helst och utan orsak.
Men vissa människor märker att anfall uppstår i ett mönster, eller är mer benägna att uppstå i vissa situationer. Ibland är det bara en slump, andra gånger inte. Tja, att känna till faktorerna som kan utlösa anfall kan hjälpa till att förutse dessa symtom. Du kan också leta efter sätt att förebygga eller minska epileptiska skov i framtiden.
Läs också: Missförstå dig inte, det här är skillnaden mellan anfall och epilepsi
Triggerfaktorer för återfall av epilepsi
Symtom på anfall hos varje person med epilepsi kan variera kraftigt. Vissa människor bara stirrar tomt i några sekunder under ett anfall, medan andra flyttar sina armar eller ben upprepade gånger.
Hos vissa personer med epilepsi tenderar anfall att orsakas av vissa situationer. Men de utlösande faktorerna för varje drabbad är också olika. Att observera de faktorer som inträffar innan anfallet kan hjälpa dig att ta reda på vad som utlöser din epilepsi att återfalla.
Följande är vanliga faktorer som kan göra att epilepsi återkommer, nämligen:
- Vissa tider på morgonen eller kvällen.
- Brist på sömn, såsom trötthet eller att inte kunna sova bra.
- När du är sjuk eller har feber.
- Mycket starkt ljus eller blinkande ljus.
- Användning av alkohol, droger eller droger.
- Hoppa över måltider, vilket resulterar i låga blodsockernivåer.
- Vissa livsmedel eller överskott av koffein kan också göra anfall värre.
- Påfrestning.
- I samband med menstruation (hos kvinnor) eller andra hormonella förändringar.
- Hoppa över medicinschemat.
Läs också: Star Wars-filmer kan utlösa anfall, här är den medicinska förklaringen
Att identifiera triggerfaktorer är inte alltid lätt. Ibland har anfall som uppstår inte alltid en trigger. Anfall orsakas ofta också av en kombination av flera utlösande faktorer.
Ett bra sätt att hitta triggers för att din epilepsi ska återkomma genom att föra en anfallslogg. Var uppmärksam på följande varje gång du får ett anfall:
- Dag och tid.
- Vilken aktivitet gjorde du precis innan anfallet?
- Vilka saker händer runt omkring dig.
- Ovanliga syner, lukter eller ljud som finns omkring dig.
- Ovanliga stressfaktorer.
- Maten du åt precis innan anfallet och hur lång tid det var mellan måltiden och anfallet.
- Din nivå av trötthet och om du sovit gott natten innan.
Du kan också använda din anfallslogg för att avgöra hur väl din epilepsimedicin tar. Var uppmärksam på hur du känner dig före och efter anfallet och biverkningarna. Ta med dig dessa anteckningar när du besöker din läkare, eftersom de kan vara till hjälp för att justera mediciner eller prova andra behandlingar.
Hur man kontrollerar epilepsianfall
Epileptiska anfall som kan återkomma när som helst kan vara farliga, så det är viktigt att kontrollera sjukdomen så bra som möjligt. Här är saker du kan göra för att förhindra att epilepsi återfall:
- Ta mediciner regelbundet
Antiepileptika är effektiva för att stoppa eller minska frekvensen av anfall. Se till att du tar det varje dag enligt din läkares anvisningar. Tala med din läkare om epilepsimedicinen du tar orsakar obehagliga biverkningar. Hoppa inte över doser eller sluta ta dem utan din läkares råd, eftersom det kan orsaka anfall.
Du måste också prova flera antiepileptika först för att hitta en som fungerar för dig utan att orsaka besvärande biverkningar.
- Undvik anfallsutlösare
När du väl känner till utlösande faktorer för epilepsi kan försök att undvika dem hjälpa till att förhindra anfall. Hantera till exempel stress bra, drick mindre alkohol och försök få tillräckligt med sömn.
- Kontrollera ditt tillstånd regelbundet med läkaren
Du måste besöka din läkare regelbundet för att få en utvärdering av epilepsi och den behandling du tar. Kontroller bör göras minst en gång om året, eller oftare om din epilepsi inte är väl kontrollerad.
Läs också: Kan epilepsi botas eller alltid återfalla?
Det är dessa faktorer som kan göra att din epilepsi återfaller. För att göra en rutinkontroll gällande din epilepsi kan du boka tid på valfritt sjukhus via appen . Kom igen, ladda ner applikationen nu för att göra det lättare för dig att få den mest kompletta hälsolösningen.
