"Att hosta upp slem kan uppstå på grund av många saker, allt från influensa, bihåleinflammation, astma, till svåra sådana som bronkit. För att bli av med hosta med slem, se till att välja rätt medicin och ta andra huskurer som fortfarande är kvar. möjligt att göra. det finns en förbättring av symtomen, kontakta omedelbart en läkare för vidare behandling."
, Jakarta - Hosta är en mycket vanlig sjukdom och nästan alla måste ha upplevt den. Om du har hosta med slem betyder det att dina lungor är infekterade. Detta tillstånd gör att produktionen av slem blir mer än vanligt. Hosta är också kroppens naturliga reaktion för att rensa luftvägarna från slem så att du kan andas lättare.
Det finns olika faktorer som kan göra att du får hosta med slem, nämligen lunginflammation, svår influensa och bihåleinflammation. Att hosta upp slem kan dock vara ett tecken på allvarligare sjukdomar, såsom astma, hjärtsvikt och kronisk bronkit. Att hosta upp slem är också ofta irriterande eftersom det ger en knölig känsla i halsen. För att bli av med hostande slem, vet hur du kan göra följande!
Läs också: 7 typer av hosta du behöver veta
Hur man väljer medicin för att bli av med hosta med slem
Du måste komma ihåg att hanteringen av hosta med slem verkligen skiljer sig från en vanlig hosta. För att det befintliga slemmet måste tas bort så att hostan avtar. Du kan köpa specialläkemedel för att lindra hosta med slem som säljs fritt. Men innan du på egen hand bestämmer dig för att köpa hostmedicin utan läkarrecept, finns det flera saker som måste beaktas enligt följande:
- Välj hostmedicin som innehåller slemlösande medel för att bli av med slem. Läkemedel som innehåller slemlösande medel kommer att fungera genom att minska tjockleken på slem, så att slem kan avlägsnas lättare.
- För gravida kvinnor som upplever hosta med slem, välj ett hostmedicin som innehåller huvudingrediensen guaifenesin eller bromhexin. Båda ingredienserna är säkra för konsumtion under graviditeten.
- Under tiden, om hosta med slem uppstår tillsammans med feber, välj sedan hostmedicin som innehåller ibuprofen eller paracetamol. Detta läkemedel kommer att lindra symtom på feber som åtföljer hosta, samt lindra ont i halsen.
Läs också: Lär känna 5 orsaker till hosta med slem som ofta ignoreras
Hembehandlingar för att övervinna hosta med slem
Förutom att ta hostmedicin, försök att övervinna hosta med slem med huskurer. Följande är huskurer som du kan försöka behandla hosta med slem:
Håll luften fuktig
Torr luft är benägen att irritera halsen, vilket gör att kroppen producerar mer slem. Du kan placera en luftfuktare i ditt sovrum för att hålla luften fuktig.
Drick vatten
Fyll kroppen med vätska eftersom kroppen behöver hålla sig hydrerad så att slemmet kan tunnas ut genom att slemmet tunnas ut.
Gurgla med saltvatten
Denna metod kan lugna en irriterad hals och hjälpa till att rensa kvarvarande slem. Blanda en tesked salt i ett glas varmt vatten för att göra ett munvatten.
Undvik irriterande ämnen
Kemikalier, dofter och föroreningar irriterar lätt vår näsa, svalg och luftvägar. Som ett resultat kan dessa irriterande ämnen få kroppen att producera mer slem.
Varm dusch
Ångan från ett varmt bad hjälper till att lossa och rensa slem i näsa och svalg.
Öka fiber
Ät fiberrik mat från grönsaker och frukt. Fiber hjälper till att lindra andningsproblem i samband med slem.
Undvik Acid Reflux Trigger Foods
Sura uppstötningar kan orsaka ökad slem och slem. Undvik därför att konsumera mat som kan utlösa sura uppstötningar.
Utöver ovanstående behandlingar bör du även undvika alkohol och koffein. Båda dessa ämnen utlöser lätt uttorkning om de konsumeras i överskott. Du rekommenderas också starkt att inte röka och undvika cigarettrök eftersom cigarettrök utlöser produktionen av mer slem.
Läs också: Hosta och nysningar, vilket har mest virus?
Men om du har fått medicin och huskurer mot hosta med slem som inte blir bättre kan det vara dags att åka till sjukhuset för en kontroll. Läkaren på sjukhuset kan utföra ytterligare tester för att diagnostisera orsaken till den långvariga hostan med slem som du upplever. Lyckligtvis är det nu också lättare att boka tid hos en läkare på sjukhuset . Vad väntar du på, låt oss använda appen nu!
