, Jakarta - Har du någonsin hört talas om en örtväxt som heter gotu kola? Om du inte har, hur är det med gotu kolablad? Gotu kola eller gotu kola blad är en av de örtväxter som har olika egenskaper för kroppen.
Växter också namngivna Denna centella asiatica Det används ofta som en ingrediens i traditionell medicin i Kina. Även om denna örtväxt i allmänhet används för att behandla olika hudproblem, har gotu kolablad också andra egenskaper. Frågan är, vilka är fördelarna med gotu kola-blad för kroppens hälsa?
Läs också: 7 örtväxter som påstås kunna förebygga corona
1. Förbättra kognitiv funktion
En av fördelarna med gotu kola blad kan ses i en studie med titeln " Effektiviteten av Gotu Kola-extrakt 750 mg och 1000 mg jämfört med folsyra 3 mg för att förbättra vaskulär kognitiv försämring efter stroke”.
En liten studie från 2016 jämförde effekterna av gotu kola-extrakt och folsyra för att förbättra kognitiv funktion efter stroke . Studien bedömde dess inverkan på tre grupper av deltagare: studiepersoner som tog 1 000 milligram (mg) gotu kola per dag, de som tog 750 mg gotu kola per dag och de som tog 3 mg folsyra per dag.
Hur är resultatet? Även om gotu kola och folsyra var fördelaktiga för att förbättra den övergripande kognitionen, visade sig gotu kola-blad vara mer effektiva för att förbättra minnesdomäner.
2. Återfuktande hud
Förutom att förbättra den kognitiva funktionen, är gotu kolablad också fördelaktiga för hudens hälsa. Enligt en studie kan gotu kolablad återfukta huden på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper. Kosmetika som innehåller flera typer av gotu kola, det visar sig att det kan återställa hudens fukt. Intressant nog kan gotu kolablad också behandla inflammation i huden.
Jo, för dig som vill köpa medicin eller vitaminer för att behandla hudproblem kan du verkligen använda applikationen så du behöver inte bry dig om att lämna huset. Väldigt praktiskt, eller hur?
3. Minskar ångest och stress
Andra fördelar med gotu kola är relaterade till ångest och stress. Det visar sig att denna ena örtväxt kan användas för att minska ångest och stress.
Enligt en studie på råttor hade gotu kolablad en ångestdämpande effekt hos råttor av hankön som var berövade sömn i 72 timmar. Kom ihåg att sömnbrist kan leda till ångest, oxidativ skada och neuroinflammation. Även om det anses kunna minska symtom på ångest och stress, behövs ytterligare forskning för att bekräfta dessa fynd.
Läs också: Börjar bli tittade på för behandling, är örter säkra?
4. Att övervinna Bristningar
Förutom de tre sakerna ovan kan gotu kolablad också användas för att behandla: bristningar hos gravida kvinnor. Enligt en studie kan användningen av krämer gjorda av aktivt gotu kola-extrakt förhindra uppkomsten av akne bristningar hos gravida kvinnor, jämfört med olivolja eller lax. Trots det krävs det ytterligare forskning för att bekräfta detta.
En annan fördel med gotu kolablad är dess förmåga att läka sår på huden. Antioxidantinnehållet i detta blad tros bidra till att stimulera tillväxten av blodkärl i den skadade huden, för att stödja sårläkningsprocessen.
5. Lindra sömnlöshet
Förutom att kunna övervinna ångest, stress och depression, kan gotu kola också användas för att behandla sömnlöshet. Vissa människor anser att detta naturläkemedel är ett säkert alternativ till receptbelagda läkemedel, som används för att behandla sömnlöshet och andra sömnstörningar.
Även om tidigare forskning har visat att gotu kola kan hjälpa till att behandla sömnstörningar, behövs ytterligare forskning fortfarande för att bekräfta dessa fynd.
Läs också: Det här är 6 medicinalväxter som du bör ha hemma
Vill du veta mer om fördelarna med gotu kola blad? Eller har andra hälsoproblem? Du kan fråga läkaren direkt genom ansökan . Du behöver inte lämna huset, du kan kontakta en expert när som helst och var som helst. Praktiskt, eller hur?
