, Jakarta – Trombocytos kännetecknas av ökade nivåer av blodplättar i blodet. Precis som låga blodplättar, bör man se upp med för höga trombocyter. Därför är det viktigt att veta hur man kan minska det, så att risken för sjukdomar kan undvikas. Ett sätt att minska antalet blodkroppar är att äta vissa livsmedel.
Tidigare, vänligen notera, är blodplättar blodkroppar som har funktionen att hjälpa blodkoaguleringsprocessen. Sättet det fungerar är genom att hålla ihop för att bilda en blodpropp. Om antalet blodplättar i blodet är för stort, orsakar detta tillstånd blockering av blodkärl i vissa delar av kroppen. Blodplättar som är för höga kan öka risken för stroke och hjärtsjukdomar.
Läs också: 7 egenskaper hos ett högt antal blodplättar i blodet
Livsmedel för att sänka blodplättar
Hos en frisk person varierar antalet blodplättar i blodkropparna från 150 000 till 450 000 per mikroliter blod. En person förklaras ha trombocytos om han har ett trombocytantal över 450 000 per mikroliter blod. Därför kan detta tillstånd övervinnas genom att regelbundet konsumera livsmedel som kan minska blodplättsnivåerna, såsom:
1. Vitlök
Den första maten för trombocytos som du kan prova är rå vitlök. Detta livsmedel har testats för att minska antalet blodplättar i blodet. Rå vitlök, både hel och efter mosad, innehåller föreningen allicin som kan påverka kroppens förmåga att producera blodplättar.
Kroppen reagerar på en minskning av blodplättsnivåerna genom att öka dess immunitet, vilket är användbart för att skydda kroppen från attacker av alla typer av främmande föremål (som virus eller bakterier). Dessutom sjunker allicinhalten i vitlök dramatiskt när den tillagas, så det är bäst att konsumera vitlök i rå tillstånd.
2. Granatäpple
Granatäpple har ett högt innehåll av polyfenoler så att det är blodplättshämmande i kroppen. Konsumerar granatäpple antingen rå eller genom dess juice, äter produktionen av blodplättar i kroppen kommer att minska så att processen med blodkoagulering kan förhindras.
Läs också: 8 tillstånd som kan orsaka höga blodplättar
3. Skaldjur
Innehållet av omega-3 i skaldjur kan också hämma produktionen av blodplättar. Omega-3-fettsyror kommer att arbeta på kroppen genom att tunna ut blodet och minska risken för blodproppar. Du kan äta skaldjur som tonfisk, lax, sardiner, skaldjur och sill som är rika på omega-3-innehåll.
Om du är positiv för trombocytos, försök att inkludera 2 till 3 portioner skaldjur varje vecka för att uppnå omega-3 näringstillräcklighet. Om du inte gillar att äta fisk kan du tillgodose ditt omega 3-behov genom fiskoljetillskott på 3 000-4 000 mg per dag.
4.Ginseng
Nästa mat för trombocytos som du kan prova är ginseng. Denna koreanska ört innehåller ginsenosidföreningar som är kända för att vara effektiva för att minska blodproppar. Tillståndet för blodproppar är något som befaras uppstå när en person har ett för stort antal blodplättar. Inte bara kan konsumeras direkt, ginseng är tillgänglig i kapselform som kan köpas på apotek eller livsmedelsbutiker.
5.Rött vin
I rött vin visar det sig att det finns flavonoidföreningar som kommer från skalet på druvor under jäsningsprocessen. Dessa flavonoider kommer att arbeta för att förebygga blodproppar genom att förhindra bildningen av överskott av beklädnadsceller i artärväggarna. Som ett resultat kommer risken för blodproppar att minska. Det är dock en bra idé att begränsa drickandet av rött vin och se till att fokusera på dess konsumtion för att stödja behandlingsprocessen.
Läs också: Inse skillnaden mellan essentiell trombocytos och reaktiv trombocytos
Det var mat för trombocytos, har du andra frågor om vad som är bra för personer med trombocytos är det bara att fråga doktorn kl. . Du kan fråga läkaren när som helst och var som helst genom Chatt och Röst / Videosamtal . Kom igen, ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play just nu!
Referens:
Ny hälsorådgivare. Åtkomst 2021. Hur man sänker antalet blodplättar.
Az Central. Åtkomst 2021. Livsmedel för att minska trombocytaggregationen.
