, Jakarta - I princip är alla vitaminer och mineraler viktiga för kroppens normala funktion. Vitaminer har ett antal viktiga roller för kroppen, och vitaminbrist kan vara en orsak till störningar i kroppens hälsa. Vitamin C, även kallat askorbinsyra, har egenskapen att vara en svag sockersyra. Förutom att användas som en antioxidant är näringsämnena i C-vitamin också viktiga för immuncellernas funktion.
När det kommer till vitamin C och askorbinsyra är det första man tänker på citrusfrukter. Citrusfrukter, såsom citroner, limefrukter och apelsiner, är mycket rika källor till C-vitamin. De flesta fördelarna med C-vitamin tillskrivs dess antioxidanteffekter. Närvaron av dessa näringsämnen spelar ett antal viktiga roller i alla system i människokroppen.
Vid denna tidpunkt gör många kvinnor injektioner av C-vitamin för att bibehålla hälsan och skönheten i huden. Är det sant att fördelarna med C-vitamin har goda fördelar för att underhålla och vårda huden som helhet? Vilka är fördelarna med C-vitamin för ansiktsskönhet?
Hjälper till att öka kollagenproduktionen
En viktig fördel med C-vitamin är dess roll i att producera kollagen, en typ av protein som upprätthåller hudens elasticitet. När en kvinna åldras kommer kollagen att skadas och rynkor uppstår plötsligt. Därför kommer tillräckligt intag av C-vitamin i huden att bekämpa bildningen av rynkor genom att öka produktionen av kollagen.
Självskydd mot UV-strålar
C-vitamin kommer att skydda huden från fria radikaler och andra skadliga ämnen. Antioxidantinnehållet i C-vitamin skyddar huden från ultraviolett strålning och solexponering.
Dessutom skyddar C-vitamin huden från ultraviolett strålning och solexponering. Att ta detta vitamin kan hjälpa till att förebygga risken för hudcancer orsakad av överdriven solexponering på huden.
Ljus upp huden naturligt
Kollagen i C-vitamin har också fördelar för att underlätta flödet av näringsämnen till huden. Små blodkärl under huden bär syre och olika näringsämnen för att säkerställa att din hud förblir frisk.
Utan tillräcklig näring blir din hud sträv och torr. Vitamin C kan bibehålla hudens elasticitet, skydda och reparera hudceller, så att strukturen och huden i ditt ansikte ser frisk och ljus ut.
Förhindrar missfärgning av huden
Vitaminer kan skydda DNA från fotokemiska reaktioner som kan orsaka missfärgning av huden, tumörer och vissa typer av hudcancer. C-vitamin kan också hämma produktionen av pyrimidin som är den främsta orsaken till melanom.
Genom att konsumera detta C-vitamin regelbundet reduceras den mörka färgen på huden och även fläckarna i ansiktet på grund av åldrande. På så sätt kommer huden att se yngre och mjukare ut.
Du kan konsumera detta C-vitamin regelbundet för maximalt resultat. Glöm inte att ha ett läkarrecept. Konsumera inte C-vitamin i överskott, eftersom nivåer som är för höga kan orsaka symtom som illamående, diarré, kräkningar, halsbränna, kramper och buksmärtor, sömnlöshet, huvudvärk och njursten. Dessutom avtar dessa symtom i allmänhet så snart C-vitaminkonsumtionen upphör.
Om du vill läsa andra skönhets- eller hälsotips kan du ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play. Utöver det, ger också ett sätt att föra direkta diskussioner med expertläkare Chatt eller Röst/videosamtal . Du kan också köpa den medicin du behöver och din beställning levereras hem till dig inom en timme.
Läs också:
- Lär dig effekterna av vita injektioner med vitamin C
- 5 hemliga fördelar med C-vitamin för kroppen och huden
- 8 fördelar med apelsiner, frukter rika på vitamin C
