, Jakarta - Efter förlossningen kan en mamma inte bara fysiskt utan även mentalt uppleva chocker. En av de psykiska störningar som är benägna att attackera mödrar efter födseln är: förlossningsdepression . Hur är symtomen? Se i följande diskussion.
Förlossningsdepression kan dyka upp plötsligt eller utvecklas långsamt, från och med första året efter förlossningen. Förutom mamman kan detta tillstånd även förekomma hos pappan. Förlossningsdepression Det kan också uppstå som ett resultat av komplikationer från förlossningen.
Behöver veta det förlossningsdepression Detta är ett annat tillstånd än baby blues, som vanligtvis uppstår i 7-14 dagar efter förlossningen. Symptom förlossningsdepression är vanligtvis svårare och håller längre. Var därför uppmärksam på om depression varar mer än 14 dagar eller har en betydande inverkan på mamman eller barnet.
Läs också: Känner igen 3 typer av förlossningsdepression
Här är några av de vanligaste symtomen för mödrar som lider av: förlossningsdepression :
Ledsen eller deprimerad under lång tid.
Gråter ofta utan uppenbar anledning.
Alltid svag och trött.
Har sömnstörningar och tenderar att vara sömnig under dagen.
Svårt att koncentrera sig och fatta beslut.
Inte intresserad av omgivningen.
Förlorat intresse för saker du brukade gilla.
Minskad eller ökad aptit.
Känner sig skyldig och hjälplös.
Prata alltid negativt.
Irritabel eller kvickhet.
Att inte ta hand om sig själv, till exempel inte bada eller byta kläder.
Kommer inte ihåg tiden.
Förlust av sinne för humor.
Tenderar att dra sig tillbaka.
Svårt att känna ett band med barnet.
Inte glad över att ha barn.
Ta bara hand om barnet av skyldighet.
Vill inte leka med barnet.
Känner alltid att det är något fel med barnets tillstånd.
Att ha dåliga tankar, som att vilja skada barnet eller begå självmord.
Om du visar något av de ovan nämnda symtomen bör din man eller närmaste familj vidta omedelbara medicinska åtgärder. Ta mamman till läkaren så att den kan behandlas så snart som möjligt. Eftersom förlossningsdepression Obehandlad har den potential att utlösa olika problem i familjen.
Till exempel kan mamman uppleva kronisk depression, pappan känner sig alltid deprimerad och psykologiska och beteendemässiga störningar (som hyperaktivitet och ätstörningar) hos barn som uppfostras av mammor som lider av depression. förlossningsdepression .
Behandlingen inkluderar medicinsk och familjestöd
Om resultatet av diagnosen visar att mamman är positiv för förlossningsdepression , kommer läkaren vanligtvis att bestämma den bästa behandlingsmetoden genom att ta hänsyn till tillståndets svårighetsgrad och den drabbades behov. Så hanteringen kan vara annorlunda.
Läs också: Känn igen och övervinn Baby Blues Syndrome hos mödrar
I allmänhet finns det 3 huvudsteg i att hantera förlossningsdepression , nämligen huskurer, psykologisk terapi och droger. För tydlighetens skull kommer följande att beskrivas en efter en.
1. Hemhantering
Detta behandlingssteg kräver fullt stöd från maken och alla familjemedlemmar. Mamma som lider förlossningsdepression behöver göra följande saker, med familjestöd såklart:
Var inte rädd för att dela dina svårigheter och känslor med din man, familj eller vänner så att de förstår och kan hjälpa.
Det finns ingen anledning att vara blyg eller stolt för att acceptera eller be om hjälp, till exempel för köksfrågor.
Vila så mycket som möjligt, till exempel genom att be din man turas om att ta hand om barnet på natten.
Ta dig tid för att koppla av, till exempel lyssna på musik,
Träna regelbundet. Mild träning har visat sig förbättras humör .
Genomför en hälsosam och balanserad kost och sätt upp ett måltidsschema.
Undvik att konsumera alkohol eller illegala droger.
2. Psykologisk terapi
Denna terapi görs för att hjälpa mammor med förlossningsdepression att hitta lämpliga sätt att hantera känslor av hopplöshet, övervinna distraktioner och tänka positivt i stressiga situationer.
3. Läkemedel
Läkemedel ges vanligtvis bara till mamman tillsammans med patienten förlossningsdepression måttlig eller svår nivå. På denna nivå kommer läkare vanligtvis att rekommendera att ta antidepressiva läkemedel. Detta läkemedel hjälper till att lindra symtomen som uppstår, så att mamman kan återgå till normala dagliga aktiviteter.
Läs också: Så här blir du av med Baby Blues
De flesta mammorna med förlossningsdepression kan återhämta sig helt, med lämpliga behandlingssteg. Maken och familjens stöd spelar också en viktig roll i denna process.
Det är en liten förklaring om förlossningsdepression . Om du behöver mer information om detta eller andra hälsoproblem, tveka inte att diskutera det med din läkare på ansökan , via funktion Prata med en doktor , ja. Få också bekvämligheten med att köpa droger med hjälp av applikationen , när som helst och var som helst, kommer din medicin att levereras direkt till ditt hem inom en timme. Kom igen, ladda ner nu på Apps Store eller Google Play Store!
