, Jakarta – Alla kvinnor vill ha naturligt tjockt hår. Tyvärr faller ofta hår av oavsiktligt. Enligt Anabel Kingsley, en Trichologist, håravfallsexpert från Philip Kingsley Clinic i London, upplever 1 av 3 kvinnor i världen håravfallsproblem.
Håravfall är normalt. En genomsnittlig kvinna tappar 80 hårstrån på en dag. Hormoner, stress, genetik, brist på vitamin- och proteinintag är orsakerna till håravfall. För att inte tala om om din ålder kryper uppåt, så faller hårstråna av naturligt. Du behöver inte oroa dig, genom att anpassa din kost och naturliga behandlingar kan du få friskt hår. Här är ett enkelt sätt att tjockna håret naturligt. (Läs också: Att tälta blir gammalt snabbt, här är beviset)
- Äta hälsosam mat
Från och med nu, var noggrann med att välja hälsosam mat för att tjockna ditt hår. Några val av frukt som du kan konsumera för att ge ditt hår näring är apelsiner, guava, papaya och bananer. Förutom frukt, glöm inte att vara uppmärksam på proteinintaget från ägg, kött, fisk och nötter.
- Tvätta håret 2-3 gånger i veckan
Att tvätta håret varje dag riskerar att ta bort de naturliga oljorna från hårets rötter. Den idealiska frekvensen för att tvätta håret är 2-3 gånger i veckan. Även om du tvättar håret, gnugga det inte schampo för hårt mot hårbotten, eftersom det kommer att skada pH-värdet eller den naturliga surheten i hårbotten.
- Fördelarna med Aloe Vera
Ett annat sätt att naturligt tjockna ditt hår är att applicera aloe vera, börja vid rötterna av ditt hår och arbeta dig upp till hårstrån och toppar. När du är klar, låt den sitta en stund. För snabbare absorption kan du täcka huvudet med en varm handduk. Gör det 1-2 gånger i veckan för snabbare hårväxt.
- Drick morotsjuice
Att konsumera juice varje morgon kan också vara ett sätt att tjockna naturligt hår. En av de rekommenderade juicerna är morotsjuice. Du kan lägga till ananas eller lite aloe vera för en fräschare smak och bättre näring för ditt vackra hår.
- Ljusnötsolja
Förutom att använda aloe vera kan du även applicera hasselnötsolja i ditt hår för att göra det mer strålande och naturligt friskt. Applicera varje kväll innan du går och lägger dig, låt den stå över natten och tvätta sedan av den på morgonen. Gör denna hasselnötsoljebehandling minst en gång i veckan, omväxlande med användning av aloe vera.
- Kokosmjölk
En alternativ behandling för att göra håret tjockare är att använda kokosmjölk som har fått limejuice. Det praktiska sättet är att applicera kokosmjölksblandningen i håret, massera det långsamt och sedan låta det sitta i 1-2 timmar för bättre upptag. Tvätta sedan håret med schampo som vanligt. Som en notis schampo används endast för att rengöra hårets klibbighet på grund av kokosmjölk.
- Skydda håret med extra omsorg
Förutom det naturliga sättet kan du även använda vitaminer, masker, eller krämbad på salongen en gång i månaden. Detta görs som ett komplement till hur man tjocknar håret för att göra det mer kraftfullt. Lycka till!
Tja, om du behöver prata vidare om hårnäring eller har problem med hårbotten och hår kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
