, Jakarta – Livmodern (även känd som livmodern) är ett inverterat päronformat muskelorgan i det kvinnliga reproduktionssystemet som ligger mellan urinblåsan och ändtarmen. Livmodern fungerar för att mata och hysa det befruktade ägget tills det blir ett foster eller tills det är redo att födas.
Livmodern utför många viktiga funktioner i cykeln av reproduktion, fertilitet och förlossning. När man är gravid fungerar livmodern för att ge näring åt det befruktade ägget och utvecklas till ett foster, sedan håller det kvar tills barnet är tillräckligt gammalt för att födas.
Läs också: Blodproppar under mens, är det normalt?
Olika livmoderfunktioner
Varje månad kommer kvinnor från den produktiva åldersgruppen att frisätta hormoner som orsakar ägglossning (frisättning av ägg från äggstockarna) och menstruation. Livmoderns slemhinna som kallas endometrium består av flera lager som inkluderar ytepitel, blodkärl, körtlar och andra vävnader.
Varje månad blir livmoderslemhinnan tjockare för att förbereda sig för graviditet. Detta är synkroniserat med ägglossning. Om en kvinna inte är gravid fälls det översta lagret av endometrium och rinner ut genom slidan i månatliga perioder.
När en kvinna går igenom klimakteriet stoppar kroppen produktionen av hormoner som orsakar ägglossning och menstruation. Livmodern har också en roll i att ge strukturell integritet och stöd till urinblåsan, tarmarna, bäckenet och andra organ. Livmoderns nätverk av blodkärl och nerver leder blodflödet till bäckenet och till de yttre könsorganen, inklusive äggstockarna, slidan, blygdläpparna och klitoris i sexuell respons.
Livmodern är cirka tre tum lång och två tum bred och har ett tjockt lager av muskler inom sina väggar. Den nedre änden av livmodern kommer in i slidan i livmoderhalsområdet, medan toppen kommer att ansluta till äggledaren där ägget rör sig. Ett bättre sätt att bestämma dess läge är dock att beskriva regionen som det område som ligger mellan naveln och höftbenet.
Hur vet man att livmodern har problem?
Det finns flera tecken eller symtom när din livmoder har problem, inklusive:
- Smärta i livmoderområdet.
- Onormal eller kraftig vaginal blödning.
- Oregelbunden menstruationscykel.
- Onormal vaginal flytning.
- Smärta i bäckenet, nedre delen av buken eller rektalområdet.
- Ökade mensvärk.
- Ökad urinering.
- Smärta under samlag.
- Blöder efter sex.
- Långvarig menstruation.
- Svullnad i magen.
- Förstoppning; obehag vid avföring.
- Återkommande blåsinfektioner.
- Trötthet.
- Feber.
Om du upplever ett sådant här klagomål och behöver göra ett besök på sjukhuset, istället för att stå i kö, boka bara en tid direkt . Du kan välja det sjukhus som passar dina behov. Vad väntar du på? Kom igen, ladda ner just nu!
Mat för livmoderhälsa
Att upprätthålla livmoderns hälsa är mycket viktigt eftersom detta organ spelar en viktig roll i reproduktionsprocessen. Många kvinnors reproduktiva hälsoproblem är relaterade till livmodern.
Läs också: Kvinnor borde veta, 4 sjukdomar som kännetecknas av menstruationsproblem
För att undvika livmoderhälsoproblem som myom, infektioner, polyper, framfall, livmodersmärta, etc., måste du inkludera följande typer av mat:
1. Nötter och spannmål
Nötter som mandel, cashewnötter och valnötter, och frön som linfrö är rika på omega-3-fettsyror och bra kolesterol. Dessa näringsämnen minskar risken för myom och minskar risken för livmodercancer.
2. Gröna grönsaker
Gröna bladgrönsaker som spenat, sallad, grönkål, är nyttiga att äta för livmodern. Du förstår, dessa gröna grönsaker kan bibehålla alkalisk balans och ge viktiga näringsämnen som mineraler och folsyra som säkerställer optimal livmoderfunktion.
3. Färsk frukt
Frukter rika på vitamin C och flavonoider är bra för behandling av myom och förhindrar till och med tillväxt av myom i livmodern. Flavonoider hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt reproduktionssystem och förhindrar äggstockscancer. Istället för att tugga skräpmat mellan måltiderna, mellanmål frukt och förebygga många hälsoproblem.
Läs också: Var försiktig, onormal menstruation är ett tecken på könssjukdom
4. Citron
Att dricka ett glas varmt vatten med citronsaft är känt för att vara bra för hälsan. Men visste du att ett glas varmt citronvatten också är bra för livmodern? Citroner är rika på vitamin C, vilket hjälper till att stärka och bibehålla livmoderns immunitet och förhindra livmoderinfektioner.
