Jakarta – Precis som fysisk sjukdom har psykiska störningar också många typer. Två som är ganska vanliga är ångestsyndrom eller ångestsyndrom ångestsyndrom och panikattacker eller panikattacker. Båda kan störa den drabbades aktiviteter. För att inte tala om, några av symptomen är också ganska lika. Men vad är skillnaden från ångestsyndrom och panikattacker?
Skillnaden mellan ångestsyndrom och panikattack
Även om det ofta anses vara detsamma eller kanske vissa till och med kallar det samma, ångestsyndrom och panikattacker är ett annat tillstånd, du vet. De två är dock släkt.
Läs också: Ångestsyndrom blir en mardröm, här är varför
Tja, hur man bättre förstår skillnaden ångestsyndrom och panikattacker , följande förklaras en efter en skillnaderna mellan de två:
1.Definition
Om vi pratar om skillnader, bara definitionsmässigt ångestsyndrom och panikattacker är två olika termer. Ångestsyndrom är en term för att beskriva en psykisk störning som kännetecknas av symtom på ångest.
Under tiden, panikattacker är en känsla av rädsla som dyker upp plötsligt och känns intensiv, ibland utan någon uppenbar anledning. Panikattack kan sägas vara ett symptom eller attack, som kan hända vem som helst, även de som inte har en psykisk störning.
2. Triggersymtom
På ångestsyndrom , kan ångestsymtom uppstå på grund av närvaron av uppenbara triggers, som höjdfobi och så vidare. Dessa symtom kan pågå i minuter, timmar, dagar, veckor eller till och med månader, beroende på svårighetsgraden av varje drabbad.
Läs också: Ofta lätt panik? Kan vara en panikattack
När någon upplever panikattacker , kan den upplevda paniken dyka upp plötsligt, utan en tydlig orsak eller trigger. Symptom panikattacker kan pågå i cirka 10 minuter eller mer.
Ibland kan den drabbade också uppleva fortsättning panikattacker på samma gång. I vissa fall kan drabbade också känna sig oroliga eller stressade hela dagen innan de upplever en panikattack.
3. Variation av symtom
Ibland, ångestsyndrom och panikattacker anses ofta vara lika eftersom de har liknande symtom, såsom andnöd, bröstsmärtor och andra fysiska symtom. Men båda har olika symtom. På ångestsyndrom Upplevda symtom kan vara sömnstörningar, muskelvärk och så vidare.
Dock på panikattacker , det finns andra symtom som inte upplevs av den drabbade ångestsyndrom . Till exempel intensiv rädsla för att känna sig som att dö, känna sig utom kontroll eller bli galen och uppleva en känsla av avskildhet från den omgivande miljön (depersonalisering).
Läs också: 5 tecken på ångest du behöver känna till
Det är några skillnader mellan dem ångestsyndrom och panikattacker . Om det är något du fortfarande vill veta så kan du det ladda ner Ansökan att fråga en psykolog direkt, när som helst och var som helst.
På samma sätt, om du känner att du upplever symtom på någon av dessa psykiska störningar, tveka inte att be om experthjälp, OK! För, bra ångestsyndrom eller panikattacker , båda kan övervinnas tills de är helade, verkligen. Ju tidigare det diagnostiseras och behandlas, desto bättre.
Referens:
Mycket väl sinne. Åtkomst 2020. Ångestettacker vs. Panikattacker.
Medicinska nyheter idag. Åtkomst 2020. Hur vet du om du har en panikångest eller ångestattack?
Psykologi idag. Åtkom 2020. Generaliserat ångestsyndrom.
Psyk Central. Åtkomst 2020. Symtom på panikattack.
