Jakarta – Näsblod är ett vanligt tillstånd. Även om de flesta har drabbats av näsblod finns det flera grupper som är benägna att få näsblod, till exempel barn i åldern 3-10 år, äldre, gravida kvinnor och personer med blodsjukdomar.
Läs också: Näsblod kan vara ett tecken på dessa 5 sjukdomar
Men oroa dig inte, om det inte åtföljs av andra symtom är näsblod inte ett farligt tillstånd. Det finns många saker du kan göra för att förhindra näsblod, som att undvika att blåsa för djupt och att nysa för hårt. Dessutom kan du använda några naturliga ingredienser för att behandla och även förebygga näsblod.
Känn igen näsblod
Näsblod, även känd som näsblod, är blödningar som uppstår i näsan. Blödning som uppstår kan komma ut ur ena näsborren eller båda näsborrarna med olika varaktighet och mängd. Rapporterade från Cleveland ClinicNäsblod är inte ett farligt tillstånd om de kan hanteras självständigt hemma och inte varar för länge.
Men om näsblodet varar mer än 20 minuter och inträffar efter en ganska hård inverkan på huvudet, bör du omedelbart besöka närmaste sjukhus för att fastställa orsaken till ditt näsblod. Näsblod åtföljd av blek hud, hjärtklappning och trötthet är tecken på att du omedelbart bör besöka sjukhuset för vidare undersökning.
Det finns flera faktorer som gör att en person får näsblod, som att blåsa näsan för hårt, rengöra näsan för djupt, infektion, exponering för kemikalier och att främmande föremål kommer in i näsborrarna. Om näsblod uppstår upprepade gånger bör du vara uppmärksam på hälsotillstånd. Näsblod kan också vara ett tecken på ett av de hälsoproblem som upplevs, såsom högt blodtryck, blodproppsproblem och bihåleinflammation.
Läs också: Bloody Snot, Gör dessa 5 Hanteringar
Dessa är naturliga ingredienser för att förhindra näsblod
När du har näsblod är det bäst att vara lugn och inte få panik. Det finns flera inledande behandlingssteg för näsblod, som att sitta upprätt, luta sig framåt och komprimera näsryggen med en kall kompress för att stoppa blödningen.
Du kan använda flera naturliga ingredienser för att förhindra att näsblod återkommer, inklusive:
1. Isbitar
En av de naturliga ingredienserna som är lätt att hitta är isbitar. Använd isbitar som en kompress för att stoppa blödningar och förhindra att näsblod återkommer. Linda in isbitarna med en mjuk trasa och placera sedan kompressen på näsbotten som har näsblod.
2. Livsmedel som innehåller mycket vitamin B12
Vitamin B12 är ett vattenlösligt vitamin och är även känt som kobalamin. Brist på vitamin B12 i kroppen ökar risken för näsblod eftersom det kan öka homocysteinnivåerna i blodet. Detta tillstånd kan skada blodkärlens väggar och göra blodkärlen benägna att brista. Tillgodose behoven av vitamin B12 genom att äta flera livsmedel, såsom lever, ägg, nötkött, kycklingbröst, yoghurt, havregryn och mjölk.
3. Vatten
Ska tillgodose behovet av vätskor i kroppen varje dag. Brist på vätska kan leda till uttorkning. Det finns många effekter av uttorkning, varav en är torrhet i slemhinnorna i näsan som kan öka en persons risk att drabbas av näsblod.
Rapporterade från Harvard Medical School, varje dag behöver en person två till tre glas i timmen, men det är såklart anpassat efter ens hälsa. Om du svettas mycket på grund av de aktiviteter du gör behöver du självklart öka din vattenförbrukning.
Läs också: Få inte panik, detta orsakar näsblod hos barn
Det är en naturlig ingrediens som kan hjälpa dig att förhindra näsblod. Inte bara användningen av naturliga material, upprätthållande av luftfuktigheten i rummet eller rummet kan också göras som ett näsblodsförebyggande. Undvik också exponering för cigarettrök eftersom det har potential att öka risken för näsblod. Fråga läkaren via appen om du vill veta andra förebyggande av näsblod.
