Jakarta - Har du någonsin upplevt knäsmärta när du rört dig eller böjt dig? Vad tror du är orsaken, va? Det finns olika sjukdomar eller drivande faktorer som kan utlösa knäsmärta, allt från bursit till övervikt eller fetma.
Det som behöver betonas, underskatta aldrig knäsmärtor som inte blir bättre. Detta kan indikera förekomsten av vissa sjukdomar, såsom cancer eller tumörer i knäleden. Wow, läskigt va?
Tja, här är några orsaker till knäsmärta och tips för att övervinna dem:
Läs också: Fortsätt träna även om du har ont i knät, verkligen?
1. Artrit
Artrit, såsom artros, är ett av de vanligaste tillstånden som orsakar knäsmärta. En person som lider av detta tillstånd upplever skador på brosket på grund av ålder. Artros är också benäget att uppstå hos idrottare på grund av överanvändning av knäleden.
2. Patellofemoralt smärtsyndrom
Patellofemoralt smärtsyndrom kan orsaka smärta i framsidan av knät och runt kaloten. Detta tillstånd orsakas av att benen i knäskålen förskjuts, som ett resultat av att de dras av musklerna och omgivande vävnad.
Många drivande faktorer som orsakar ovanstående tillstånd. Till exempel en plötslig ökning av träningens varaktighet eller intensitet, träning som belastar knäet eller försvagning av quadricepsmuskeln.
Knä skada
Utöver de två ovan kan knäsmärta eller ömhet orsakas av en knäskada. Alla är i riskzonen för knäskador, men idrottare är ett yrke som är benäget att drabbas av knäskador.
Inuti knäleden finns ligament som förbinder lårbenet och vaden. Tja, denna knäsmärta kommer att uppstå när ligamentet slits av på grund av en skada. När en knäskada uppstår, be läkaren om första behandling direkt endast genom applikationen i smartphone du.
Bakers cysta eller bentumör
I vissa fall kan knäsmärta eller knäsmärta orsakas av en Bakers cysta. Denna typ av cysta är en överdriven ansamling av smörjvätska i lederna. Detta tillstånd trycker på baksidan av leden och orsakar smärta. Inte bara det, Bakers cysta kan orsaka att en knöl bildas på baksidan av knät.
Under tiden kan bentumörer som osteosarkom orsaka knäsmärta. Denna bentumör kan drabba ungdomar i åldern 20 år och under och barn.
Läs också: Dessa 4 yogarörelser kan hjälpa till att lindra knäsmärta
Tillstånd som kan orsaka knäsmärta
Rapportering från National Institute of Health, här är andra tillstånd som kan orsaka knäsmärta, nämligen:
- Infektioner såsom septisk artrit;
- Skada på brosk eller senor;
- stukningar;
- Blödning i lederna;
- Har vissa sjukdomar (gikt, tendinit, Osgood-Schlatter);
- trasigt brosk;
- Dislokation av knäskålens ben;
- Reumatoid artrit;
- Cancer som har spridit sig till knäleden;
- Brist på flexibilitet eller muskelstyrka;
- Överviktig.
Knäsmärta, hur man hanterar det?
För att behandla knäsmärta räcker det i allmänhet att ta smärtstillande medel. Om det finns svullnad blir läkningstiden något längre jämfört med vanlig knäsmärta. Läkaren kommer att ta reda på orsaken till svullnaden innan du ger medicin.
För att smärtan i knät inte ska bli värre behöver vi vila helt från alla ansträngande aktiviteter. Speciellt aktiviteter som involverar knäna, som att träna, springa, cykla eller bestiga berg.
Läs också: 4 sporter som kan orsaka knäsmärta
Ett sätt att minska smärtan är att försöka komprimera det ömma knäområdet med is i 20 minuter. Upprepa med några timmars mellanrum för att minska smärtan du känner.
Om knäsmärta inte förbättras eller förvärras, uppsök läkare omedelbart. Här kommer läkaren att utföra olika åtgärder beroende på orsaken. Ett exempel är handlingen av aspiration, eller sugning av bursavätskan så att vi kan röra oss fritt och minska smärtan. Denna vätska tas med en nål som injiceras i det svullna området av knät.
Om ledvärk orsakas av bursit kommer din läkare i allmänhet att använda kortikosteroider. Effekten av denna metod är förekomsten av förändringar i hudfärg i området som genomgår åtgärden.
Samtidigt kan behandling med antibiotika väljas om bursit orsakas av en bakteriell infektion. Men om knätillståndet inte förbättras kommer läkaren att tillgripa operation.
