Förhindra att blodsockret stiger genom att känna till 5 förbud för personer med diabetes

, Jakarta – Diabetes är en metabolisk störning som uppstår på grund av en ökning av blodsockernivån orsakad av kroppens oförmåga att producera insulin. Egentligen är insulin ett hormon som spelar en viktig roll i kroppen för att hjälpa till att kontrollera blodsockernivåerna.

Några av de symtom som kan ses hos personer med diabetes är lätt hunger, trötthet, törst snabbt, täta urinträngningar, muntorrhet, kliande hud och påverkar även synen hos den drabbade. Förutom att träna och ge medicin är en av behandlingarna för personer med diabetes regleringen av matintaget.

En person med diabetes kan inte vårdslöst äta mat. Särskild uppmärksamhet krävs för att konsumera dagliga livsmedelsingredienser. Det finns vissa livsmedelsgrupper som bör konsumeras, men det finns också diabetiker som bör undvikas för att bättre kontrollera blodsockret.

Diabetes tabun som du bör känna till

Kolhydrat

Mejeriprodukter

Mejeriprodukter är också ett diabetestabu. Den bästa mejeriprodukten att undvika är dock mjölk full grädde, glass, yoghurtoch ost. Personer med diabetes kan fortfarande konsumera mejeriprodukter, nämligen skummjölk, yoghurt ost med låg fetthalt och låg fetthalt.

Protein

Grönsaker

Drycker och frukter

Dessutom bör personer med diabetes undvika att dricka sött te, kaffe med socker och grädde, läsk, alkoholhaltiga drycker och uthållighetshöjande drycker. Faktum är att patienter fortfarande kan konsumera te och kaffe utan tillsatt socker och osötad varm choklad.

Diabetes kan inte botas, men det behövs en diagnos så snart som möjligt för att diabetes ska kunna behandlas omedelbart. För att ta reda på andra diabetestabun kan du prata med din läkare på appen . Denna applikation är börja Indonesien som sysslar med hälso- och sjukvård. Tjänster tillhandahållna avär en hälsodiskussion med allmänläkare och specialister genom menyn Kontakta läkare av eget val chatt, röst, och videosamtal. Det finns även en praktisk tjänst att köpa medicin genom smartphone på menyn Apoteksleverans som kan skickas på bara 1 timme snabbt, säkert och tillförlitligt. Vad väntar du på, kom igen ladda ner Ansökan nu på App Store och Play Store.

LÄS ÄVEN: 4 BÄSTA FRUKTER FÖR DIABETES