Jakarta - För drabbade kan astmaanfall uppträda när som helst och var som helst. Om den drabbade glömmer att ta med en inhalator för att behandla astma, kommer denna sjukdom att vara svår att bota. Så, vad händer om detta tillstånd inträffar? Finns det åtgärder som kan vidtas som första hjälpen? Svaret finns där. Här är några första hjälpen som kan göras när astma återkommer vid fel tidpunkt.
Läs också: 5 sätt att övervinna väsande andning hos personer med astma
Gör detta när astma återfaller i offentliga tempat
Astmaanfall som kommer plötsligt får inte bara panik för den drabbade utan även människorna runt honom. Om du träffar någon som har en astmaanfall på en offentlig plats, här är några första hjälpen du kan göra:
1.Sitt upprätt
När astmasymtom uppträder plötsligt, avbryt aktiviteten omedelbart och sätt dig upprätt. En upprätt kroppsställning kan få dig att andas friare. Undvik att ligga ner eller böjd, eftersom detta kan göra luftvägarna mer blockerade och utlösa symtom som förvärras.
2. Ta ett andetag
Att ta djupa och långa andetag är ett av stegen för att övervinna astma. Astmaanfall kommer att orsaka en obalans i syre- och koldioxidnivåerna som stör blodflödet till hjärnan. Om de lämnas okontrollerat kan drabbade uppleva minskat medvetande på grund av brist på syretillförsel i hjärnan. Att ta djupa andetag kan uppmuntra balansen mellan syre och koldioxid i hjärnan.
3. Håll dig lugn
När du upplever en uppblossning av astma är det säkraste du kan göra att hålla dig lugn och inte få panik. Du kan andas långsamt, så du andas inte för snabbt. Försök att lossa åtsittande kläder så att andningshastigheten inte hämmas och blir mer bekväm. Om du använder ett bälte skadar det aldrig att lossa det tillfälligt tills hjälp kommer.
Läs också: Astma kan orsaka bröstsmärtor, här är den medicinska förklaringen
4. Undvik triggers
Att övervinna astma kan göras genom att undvika triggers. Därför behöver drabbade veta vilka material eller ämnen som kan utlösa ett återkommande symtom. Några av dessa allergener är vanligtvis damm, cigarettrök eller den stickande lukten av kemikalier. Om du redan vet, undvik ett antal triggers, ja.
Om väsande andning, hosta eller andnöd blir värre efter att du har vidtagit några av de åtgärder som har föreslagits, ta omedelbart personen till närmaste sjukhus. Ta inte lätt på det, eftersom astmasymtom som lämnas okontrollerade kan leda till förlust av liv. För personer med detta tillstånd eller någon som har en historia av astma, glöm inte att ta din medicin med dig vart du än går.
Läs också: 7 huvudfaktorer som orsakar astma att se upp för
Vilka är tecknen på en astmaattack?
Astma är en störning som uppstår i luftvägarna. Ett av symtomen är andnöd åtföljd av väsande andning. Återkommande symtom omedelbart utlöses vanligtvis av exponering för djurmjäll, damm, cigarettrök och kall luft.
Det är bäst att känna igen de tidiga tecknen på en astmaanfall så att du kan förhindra att tillståndet förvärras. Även om de första tecknen på en astmaanfall vanligtvis inte är alltför allvarliga, behöver du fortfarande behandling så att ditt hälsotillstånd återgår till optimalt. Här är några tidiga tecken på en astmaanfall som du behöver känna till:
- Frekvensen av hosta ökar, särskilt på natten.
- Mer frekvent andnöd.
- Känner mig trött hela tiden.
- Väsande andning eller hosta vid ansträngning.
- Blir lättare irriterad eller lynnig.
- Tecken på influensa, såsom nysningar, täppt näsa eller halsont.
- Sömnstörningar.
Astmaanfall kan eskalera snabbt. Av denna anledning är det mycket viktigt att utföra tidig behandling och förbereda nödvändiga läkemedel för att behandla detta tillstånd.
Det är ingen skada att använda den och fråga din läkare direkt om du upplever några av de tidiga symtomen relaterade till astma. Korrekt hantering gör behandlingen lättare. Kom igen, ladda ner nu via App Store eller Google Play!
