, Jakarta – Att ha ett friskt hjärta är verkligen allas förhoppning. Flera sätt görs också för att upprätthålla hjärthälsa, som att träna regelbundet och anta en hälsosam kost. Men hjärtsjukdom i sig kan uppstå inte bara på grund av livsstilsförhållanden, utan också genetiska tillstånd eller ärftliga problem.
Läs också: Ohälsosam livsstil, akta dig för ärftliga hjärtsjukdomar
Hjärtsjukdomar kan drabba vem som helst. Oavsett hur ung eller gammal du är kan alla få hjärtsjukdom. Svag hjärtsjukdom har inga tecken eller symtom som är ganska tydliga i början. Trots det har hjärtsjukdomar fortfarande igenkännbara tecken. Tyvärr ignoreras många tidiga tecken på hjärtsvaghet ofta av drabbade, eftersom de inte anses vara ett tecken på allvarlig sjukdom.
Här är några tecken på ett svagt hjärta som drabbade ofta ignorerar:
1. Frekvent huvudvärk
Huvudvärk orsakas inte bara av trötthet eller brist på vila. Frekvent huvudvärk kan tydligen vara ett tidigt tecken på att ditt hjärta har problem. Huvudvärk kan vara ett tecken på att du har ett svagt hjärta.
Huvudvärk är ett tecken på att du är berövad på syret som pumpas av ditt hjärta. Men inte all huvudvärk indikerar ett svagt hjärta. Vi rekommenderar att när du känner huvudvärk, ta en paus från alla aktiviteter och lugna ditt sinne. Andas regelbundet så att huvudvärken gradvis förbättras.
Det är bättre om huvudvärken kvarstår, tro inte att huvudvärken är en trivial smärta. För huvudvärk kan också vara ett tecken på en allvarlig sjukdom.
2. Känner dig snabbt trött och svettas
Om du inte gör så mycket aktivitet men känner dig trött hela tiden kan detta vara ett tecken på att du har ett svagt hjärta. Trots det är inte alla problem med trötthet och svettningar hjärtproblem.
När ditt hjärta är svagt kan ditt hjärta naturligtvis inte pumpa syre ordentligt. Naturligtvis kommer detta att störa funktionen hos dina organ. Så bli inte förvånad, du kommer att känna dig snabbt trött och till och med svettas överdrivet.
3. Minskad koncentration
När du har ett svagt hjärta är det möjliga symptomet som kommer att uppstå hos dig en minskad koncentrationsnivå. När intaget av blodflödet till hjärnan störs, blockeras syretillförseln till hjärnan. Detta kommer att göra det svårt för dig att koncentrera dig.
Ännu värre, ditt sinne kan störas på grund av bristande blodflöde till hjärnan på lång sikt. Om dessa symtom tillåts fortsätta kan hjärnan uppleva en försämrad funktion från dag till dag. Du bör inte ignorera dessa symtom.
4. Upplever andnöd
Det vanligaste symtomet på hjärtsvikt är andnöd. Andnöd hos personer med svagt hjärta liknar nästan astmasjuka. Skillnaden är att människor som upplever andnöd på grund av astma vanligtvis drabbas av allergiproblem, medan svaga hjärtan inte är det. Vanligtvis kommer människor som har ett svagt hjärta att uppleva andnöd på grund av trötthet eller efter att ha gjort mycket ansträngande aktiviteter.
Läs också: Förhindra hjärtsjukdomar med dessa vanor
Glöm inte att äta hälsosam mat för att hålla ditt hjärta friskt. Om du har klagomål på din hjärthälsa skadar det aldrig att kontakta läkaren genom ansökan . Kom igen, ladda ner Ansökan nu via App Store eller Google Play!
