, Jakarta - Känner du dig ofta svag och lätt trött? Om så är fallet kan det vara ett symptom på anemi. Denna störning uppstår när röda blodkroppar störs vilket förhindrar syre från att spridas i hela kroppen. Anemi kan förekomma vid både akuta och kroniska sjukdomar, vilket kan vara farligt.
I allmänhet är personer med anemi personer som har nått vuxen ålder. Tydligen kan denna störning även förekomma hos någon som fortfarande är relativt ung eller även kallad tonåring. Dessutom är det viktigt att observera symptomen på anemi som uppstår hos ungdomar för att förhindra oönskade saker. Här är några symptom att se upp för!
Läs också: Ta reda på 7 symtom på anemi att undvika
Symtom på anemi Tonåringar bör se upp för
Anemi kan faktiskt påverka alla, inklusive tonåringar. Detta är vanligare hos tonårsflickor som har mens. Faktum är att som tonåring behöver kroppen mycket näringsämnen inklusive järn. När det saknas kan ungdomar utveckla anemi.
Kroppen med anemi har svårt att producera tillräckligt med syrebärande röda blodkroppar på grund av brist på hemoglobin. Anemi måste tas på allvar så att den kan förebyggas. Därför är det viktigt att kontrollera tonåringar med avseende på risken att utveckla anemi.
En av de saker som måste beaktas hos tonårsflickor som lider av anemi är symptomen som orsakas. Det finns flera symtom att se upp för när de uppstår eftersom det är möjligt att anemin som uppstår redan är allvarlig. Här är några av symptomen på anemi som du verkligen bör vara uppmärksam på så att allvarliga störningar kan förebyggas:
- Känner ofta ont i huvudet.
- Det är svårt att koncentrera sig.
- Snabba hjärtslag och andnöd.
- Svullna händer och fötter.
- Upplever yrsel och svimning.
Om ditt barn upplever några av dessa symtom är det en bra idé att kontrollera om det finns störningar orsakade av anemi. Det är inte omöjligt att detta kan övervinnas genom att konsumera vissa kosttillskott för att göra livsstilsförändringar så att hans tillstånd blir bättre.
Läs också: Inte bara lätt trött, det här är 14 symtom på järnbristanemi
Hur man förhindrar anemi hos tonåringar
Anemi som uppstår kan förebyggas genom att se till att den mat som konsumeras är balanserad. Se till att all mat som konsumeras innehåller mycket järn så att anemi kan övervinnas. Bra källor till järn för konsumtion är rött kött, äggulor, potatis, tomater, nötter, till russin.
Vi rekommenderar att du också konsumerar frukt eller livsmedel som är rika på vitamin C. Detta är användbart för upptaget av järn i kroppen. Även om gröna grönsaker är rika på järninnehåll är många sorter svåra för kroppen att ta upp. Det viktigaste är att se till att du får i dig tillräckligt med C-vitamin varje dag.
Därför är det viktigt att vara uppmärksam på symtomen hos ungdomar när de lider av anemi. På så sätt kan dessa störningar behandlas tidigt och orsakar inte oväntade avvikelser.
Läs också: Lätt trötthet, akta dig för 7 tecken på anemi som måste övervinnas
Du kan också fråga läkaren från relaterade symtom att se upp med hos ungdomar med anemi. Det är väldigt enkelt, du behöver bara ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play!
