, Jakarta – Har du någonsin provat att konsumera örtmedicin för att bibehålla optimal hälsa? Enligt uppgifter från 2013 års grundläggande hälsoforskning (Riskesdas) har cirka 60 procent av indoneserna under 15 år provat att konsumera örtmedicin. Det finns minst 95 procent av dem som känner fördelarna med de örter de konsumerar.
Läs också: Olika växtbaserade läkemedel för kvinnor
Jamu har varit en av de traditionella medicinerna i Indonesien under lång tid. Många människor tror på effekten av örter som konsumeras för att upprätthålla hälsan och förebygga alla hälsoproblem. Rice kencur, blev en typ av örtmedicin som konsumeras flitigt. Men finns det vetenskapligt bevisade fördelar med kencurris?
Lär känna Kencur-växter och deras fördelar
Kencur är känd som en kökskrydda som har en ganska stark arom. Kencur används inte bara som kökskrydda utan är även känd som traditionell medicin. Många fördelar kan kännas av kencur-växten, som att göra andningen lättare och minska hostsymptom. Ja, kencur är en av de välkända traditionella medicinerna för att behandla hosta.
Rapporterade från International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences kencur-växten har visat sig kunna hämma tillväxten av bakterier Lactobacillus acidophilus som kan orsaka karies. Så det är ingen skada att konsumera kencur med måtta om du har problem med mun och tänder.
Läs också: Kencur-innehåll som är fördelaktigt för hälsan
Vet fördelarna med Rice Kencur vetenskapligt
De flesta känner till en av de traditionella örtmedicinska menyerna, nasi kencur. Inte bara den ursprungliga kencuren, kencurväxten som bearbetas med ris har fördelar om den är i form av traditionell örtmedicin. Det är inget fel med att känna till några av fördelarna som du kan känna när du konsumerar växtbaserade riskencur.
Om du har matsmältningsproblem bör du inte ta droger omedelbart, du kan prova att konsumera de traditionella växtbaserade ingredienserna i nasi kencur. Rapporterade från International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences , örtris kencur hjälper till att övervinna matsmältningsbesvär som du upplever, såsom magsmärtor eller diarré.
Enligt forskning utförd av Tanjungpura University, Pontianak, kan växtbaserade riskencur användas som traditionell medicin för att förhindra diabetes. Örtriskencur innehåller fenolföreningar som fungerar som antioxidanter som bidrar till diabetes.
Dessa fördelar har vetenskapligt bevisats och bevisats av forskning. Många människor tror fortfarande på andra fördelar med kencurris, som att öka i vikt, förebygga och behandla akne i ansiktet, avvärja fria radikaler från luftföroreningar och behandla huvudvärk och värk. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att stödja dessa fördelar.
Läs också: Dessa är fördelarna med Kencur för hälsa
Så här gör du Kencur-ris hemma
För närvarande har örtris kencur sålts i stormarknader eller traditionella butiker. Det är dock inget fel om du gör din egen örtriskencur hemma. Du behöver vitt ris, kencur, ingefära för smak, tamarind, farinsocker, pandanblad och kokt vatten som är anpassat till övriga ingredienser.
Tvätta ris och blötlägg i 3 timmar övriga ingredienser. Efter kokning, kyl och blanda eller mosa med 3 timmar blötlagt ris. Sila sedan och pressa tills örtriskencuren kommer ut. Servera varm eller kall.
Om du har hälsoproblem relaterade till matsmältnings- eller viktförhållanden, skadar det aldrig att fråga din läkare direkt via applikationen . Med tidig behandling kan naturligtvis de problem som du upplever övervinnas direkt. Nu kan du kontakta en läkare via appen, när som helst och var som helst!
